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杰哥陪你跑
杰哥60秒，健康陪你跑 一名优秀的野生跑者 和您一起培养健康生活好习惯
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01:07
时间可以换取一切，所以量变必然产生质变#跑步 #不负每一份热爱
167次观看
09月03日
01:08
跑步最应该关注的第二个数据#跑步 #不负每一份热爱 #自律
39次观看
09月01日
02:12
有氧耐力减肉肉，有氧动力强心肺#跑步 #自律 #不负每一份热爱
213次观看
08月28日
01:09
#头条双星激励计划 大众跑者最该关注的跑步数据#跑步 #自律
32次观看
08月27日
01:51
游泳、跑步、骑行。那种锻炼方式最日常#跑步 #不负每一份热爱
182次观看
08月25日
01:22
有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰#跑步 #自律
37次观看
08月23日
01:21
什么时候开始锻炼最好“要么十年前，要么现在”#跑步
45次观看
08月21日
01:49
真正意义的休息，你了解吗？#跑步 #自律 #不负每一份热爱
88次观看
08月19日
01:02
最纯净且优质的第一手营养素制造者#运动 #自愈
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08月17日
01:20
“先苦后甜”，一个既健康又减脂的饮食方案。#运动 #自愈 #减脂
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08月15日
01:05
你知道怎么给“心脏”按摩吗？#跑步 #不负每一份热爱 #自愈
120次观看
08月13日
01:03
“先破后立”，不要把自己打得太破，不然会立不起来。#跑步
31次观看
08月09日
01:12
你到现在是十年前决定的，你的未来是现在决定的#跑步
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08月05日
01:31
每天一个俯卧撑，你能终身坚持吗？#跑步 #不负每一份热爱 #自律
60次观看
08月03日
01:02
锻炼身体要解决的是“心累”。#跑步 #不负每一份热爱 #自律
41次观看
07月30日
01:47
医院的作用是止损，身体的恢复还得靠自己#跑步 #自律
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07月28日
01:10
#娱乐评论大赏 自律：一种意识层面的自我约束。 #运动
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07月26日
01:34
解决“累”的终极手段#运动 #亚健康 #不负每一份热爱
58次观看
07月24日
01:06
你身体里有多少细菌#娱乐评论大赏 #跑步 #不负每一份热爱
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07月22日
01:41
锻炼的目地，是伺候好“它”。#娱乐评论大赏 #跑步
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07月20日
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