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9527双鱼座
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00:14
越来越懒了，好像很多人都是这样的，练着练着还没以前好了
4.5万次观看
2023年04月24日
03:01
初中生自学拳击，吊打老爸
3743次观看
2023年04月13日
03:01
不知道关注我的朋友有没有一直锻炼，夏天快到了该加油了
2267次观看
2023年03月30日
03:01
可能你觉得我对我小孩狠残忍，但你看到校园暴力后就不会这么想了
3808次观看
2023年03月27日
03:01
四十二岁大叔，一日两餐，在家锻炼，不吃蛋白粉，不吃鸡蛋
5421次观看
2022年12月15日
03:01
你想改变，除了你自己没人能阻止你，今天练胸
4194次观看
2022年11月14日
03:02
四十岁大叔在家用简单的哑铃，练出虎背熊腰
6146次观看
2022年11月08日
03:01
四十岁大叔坚持在家锻炼一年半，拥有20岁小伙身材
11万次观看
2022年09月12日
03:01
你想要的样子，是一步步走出来的，没有捷径。加油朋友
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2022年09月04日
02:59
不是因为有了希望才去坚持，而是坚持了才会有希望！今天练肩
2899次观看
2022年08月30日
03:01
这辈子你只管努力就行，剩下的交给命运，今天练胸，手臂，肩
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2022年08月25日
02:50
你可以平凡，但不能平庸，今天练肩，手臂，腹
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2022年08月20日
03:01
所有的借口不过是你给拖延和懒惰找的理由，今天练背
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2022年08月02日
03:00
四十多了，最大的目标就是重回二十岁。想健身什么时候都不会晚
1.4万次观看
2022年07月28日
01:56
被嘲笑的梦想才有实现的价值，今天练背
3170次观看
2022年06月09日
01:03
如果你现在感觉到累，那是因为你在走上坡路。
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2022年05月27日
02:05
梦想能达到的地方脚步也能，今天开始练腹肌了
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2022年05月08日
01:54
人生多一份感恩，就多一份美化，今天练肩，选了六个动作
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2022年04月25日
01:50
怎么锻炼都没什么关系，你要记住的就是告诉自己坚持下来
2438次观看
2022年04月22日
00:53
简单的几个动作，在床上就能很好的练到腹肌
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2022年04月20日
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