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末日准备者双鱼座
末日准备者，寻找末日避难点，打造末日农场，学习末日生存技能
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00:19
饮食决定了你的体脂，锻炼决定了你的肌肉
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2024年08月28日
02:20
在大山里，找一块荒地，建一个农场，种上果树，躲避末日
1947次观看
2024年07月09日
00:14
越来越懒了，好像很多人都是这样的，练着练着还没以前好了
4.5万次观看
2023年04月24日
03:01
初中生自学拳击，吊打老爸
4305次观看
2023年04月13日
03:01
不知道关注我的朋友有没有一直锻炼，夏天快到了该加油了
2623次观看
2023年03月30日
03:01
可能你觉得我对我小孩狠残忍，但你看到校园暴力后就不会这么想了
4116次观看
2023年03月27日
03:01
四十二岁大叔，一日两餐，在家锻炼，不吃蛋白粉，不吃鸡蛋
5842次观看
2022年12月15日
03:01
你想改变，除了你自己没人能阻止你，今天练胸
4454次观看
2022年11月14日
03:02
四十岁大叔在家用简单的哑铃，练出虎背熊腰
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2022年11月08日
03:01
四十岁大叔坚持在家锻炼一年半，拥有20岁小伙身材
11万次观看
2022年09月12日
03:01
你想要的样子，是一步步走出来的，没有捷径。加油朋友
4940次观看
2022年09月04日
02:59
不是因为有了希望才去坚持，而是坚持了才会有希望！今天练肩
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2022年08月30日
03:01
这辈子你只管努力就行，剩下的交给命运，今天练胸，手臂，肩
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2022年08月25日
02:50
你可以平凡，但不能平庸，今天练肩，手臂，腹
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2022年08月20日
03:01
所有的借口不过是你给拖延和懒惰找的理由，今天练背
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2022年08月02日
03:00
四十多了，最大的目标就是重回二十岁。想健身什么时候都不会晚
1.4万次观看
2022年07月28日
01:56
被嘲笑的梦想才有实现的价值，今天练背
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2022年06月09日
01:03
如果你现在感觉到累，那是因为你在走上坡路。
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2022年05月27日
02:05
梦想能达到的地方脚步也能，今天开始练腹肌了
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2022年05月08日
01:54
人生多一份感恩，就多一份美化，今天练肩，选了六个动作
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2022年04月25日
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