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心意拳张师傅
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04:32
北京宋门心意拳龙形练法，每式都应认真练习方可有效。
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2024年05月21日
04:16
这是心意拳好手法，一定要坚持练不要间断，对身体有好处。
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2024年05月15日
01:17
心意拳大铲基本功，简单容易学只要坚持练就可以学会。
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2024年02月19日
01:49
很多的朋友让我说说肘法，肘打是非常厉害的打法实用。
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2024年02月16日
02:00
因本人从一层搬到楼上，大刀大铲不方便拿有喜欢的私信我。
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2024年02月14日
02:39
给朋友说说转身摇涮把，如何练的坚持即可。
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2024年01月26日
03:25
十字把是心意拳的一把好手，坚持练就可以
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2024年01月20日
02:25
心意拳的手法我决得都是好手，只要坚持认真的练，都比较实用。
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2024年01月18日
02:17
很多的朋友，再让我讲讲吞吐丹田，这回我讲慢点贡参考。
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2024年01月15日
03:30
心意拳的龙形翻滚，主要是练的是中节力和身法，应经常练。
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2024年01月13日
03:48
实用的好手法，上下同打，这把手比较实用经常操练即可。
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2024年01月11日
03:09
心意拳的拍打功，特别好它对身体有抗击打能力，要坚持。
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2024年01月09日
01:51
心意拳的打法变化无穷，看看这两种打法，比较实用。
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2023年12月14日
01:50
汤腿加肘，一定要练得连贯起来，一定要练出功夫来，方可使用。
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2023年12月07日
01:59
龙形腿加上肘打，这个手法是直接进攻的东西，经常练，比较实用。
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2023年12月03日
02:25
这种手法要经常练，熟能生巧，一定练得熟，练了才能使用
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2023年12月01日
01:04
贴身靠也是心意拳的打法，经常练贴身靠能够起，抗击打作用
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2023年11月29日
01:35
迎门铁辟也是心意拳的一把好手，他的攻击性极强，应该多练。
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2023年11月27日
02:39
这是我们这边的心意手法，手法比较实用，坚持锻炼即可。
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2023年11月25日
01:34
心意拳有七星打法，其中有一种叫肩打，肩打一阴反一阳。
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2023年11月23日
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