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菜鸟运动
为广大体育特长生提供专业的教学课程，圆体育特长生的大学梦！
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00:59
体育高考身体素质训练之下肢力量：单腿上下蹲起
8658次观看
2016年12月04日
01:04
体育高考800米跑步辅助练习：行进间跨步跳
8672次观看
2016年11月22日
01:14
体育高考身体素质训练之下肢力量：摆腿练习
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2016年10月31日
01:03
体育高考身体素质训练之下肢力量：后肌收腿练习
4288次观看
2016年10月27日
00:53
体育高考身体素质训练之下肢力量：脚踝训练法
2万次观看
2016年10月27日
00:48
体育高考身体素质训练之上肢力量：卧推
3236次观看
2016年10月21日
00:58
体育高考身体素质训练之上肢力量：颈后引体向上
2476次观看
2016年10月21日
00:51
体育高考身体素质训练之核心力量：单侧手支撑
301次观看
2016年10月20日
00:54
体育高考身体素质训练之核心力量：悬空杠铃片背起
1746次观看
2016年10月20日
00:57
体育高考身体素质训练之核心力量：悬空杠铃片正静止
928次观看
2016年10月20日
00:57
体育高考身体素质训练之核心力量：悬空左右固定
446次观看
2016年10月20日
00:52
体育高考身体素质训练之核心力量：垫上负重仰卧起坐
543次观看
2016年10月20日
01:00
体育高考身体素质训练之核心力量：两头起
1383次观看
2016年10月14日
02:42
田径跳跃训练之下肢弹跳力：蛙跳（草地三级蛙跳）
6055次观看
2016年09月25日
00:54
体育高考800米训练：负重杠铃片快速摆臂
1312次观看
2016年09月21日
00:48
体育高考身体素质训练之下肢力量：跳栏架
839次观看
2016年09月20日
01:09
体育高考身体素质训练之下肢力量：跳台阶
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2016年09月13日
01:05
体育高考身体素质训练之核心力量：拱桥训练法
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2016年09月08日
01:18
体育高考身体素质训练之核心力量：垫上两头起
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2016年09月08日
00:37
体育高考身体素质训练之协调性：敏捷梯单脚高抬腿跳
2578次观看
2016年09月07日
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