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小豆子瑜伽生活
印象瑜伽馆瑜伽老师小豆子，擅长肩颈理疗，纤体塑形，轮瑜伽
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坐久了腰痛？一个体式就可以缓解，还可以甩掉小肚子哦
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2020年03月12日
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好吃的土豆沙拉！简单易学味道赞！不用专门去必胜客吃啦！
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2020年03月09日
02:25
开虐！告别葛优瘫，就从108拜开始吧，一起来数数挑战成功了吗？
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2020年03月08日
02:02
瑜伽体式之双角式，有助于灵活肩关节，改善消化系统
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2020年03月03日
03:32
腿部紧张或者浮肿？多多了解这套瑜伽小技巧，帮你恢复健康美腿
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2020年02月18日
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如何练成高难度的横叉啊？教你一套开髋的瑜伽体式，在家就能练习
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2020年02月11日
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2分钟睡前瑜伽运动，缓解女性经期疼痛，提高睡眠质量
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2020年02月04日
02:21
如何在家美化臀腿线条？1根弹力带即可，教你效果超强的螃蟹走
1.1万次观看
2020年01月28日
02:28
如何在家美化背部线条？仅需要1根弹力带，帮你练出更好看的线条
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2020年01月27日
02:33
如何去美化臀部线条？教你1个体式，配上弹力带，打造饱满翘臀
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2020年01月20日
02:35
日常生活常用的1个体式，帮你改善上半身的僵硬，站着就能完成
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2020年01月19日
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蚌式的动作解析教学，在家坚持练习，改善臀凹陷，美化臀腿线条
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2020年01月14日
03:17
仰卧上升腿的退阶教学，1根伸展带，美化腰臀腿线条，适合初学者
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2020年01月11日
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1分钟床上瑜伽运动，充分燃烧腹部脂肪，紧实肌肉，美化腰部线条
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2020年01月07日
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常用的瑜伽体式教学，坚持6分钟，美化腿部线条，缓解坐骨神经痛
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2020年01月03日
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瑜伽锻炼上肢的小技巧，每天坚持5分钟，美化背部，提升气质
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2019年12月30日
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瑜伽体式之蝗虫式，快速燃烧多余脂肪，美化臀腿线条
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2019年12月27日
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瑜伽体式之弓式，开肩美背，塑造臀腿线条，还能燃脂瘦身
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2019年12月23日
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腿部肌肉放松的训练指南，只需要1个泡沫轴，改善你的小粗腿
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2019年12月20日
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如何在家改善含胸驼背？一个瑜伽体式就够了，还能缓解腰背疼痛
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2019年12月16日
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