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本源训练
本源提出健身基本功，为全国健身爱好者开启健身新视野
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01:33
某宝卖疯了的健身视频，我也有！我免费！
27次观看
2017年07月30日
00:22
开肩是个技术活，不能硬掰啊亲！
147次观看
2017年07月28日
00:20
我只能搞定你上半身，但是简单有效在家就能练习的健身动作
102次观看
2017年07月27日
00:15
健身也得有功底？你拉一下我就全知道了
44次观看
2017年07月26日
02:32
健身时带着这样的伙伴，健身这条路可以幸福地走很远很远
16次观看
2017年07月25日
00:48
虽然只有48秒，但是感觉看了一个世纪，这么也算健身吗
17次观看
2017年07月24日
00:10
瞧这身手，光看体型还能说人家不是健身的嘛
29次观看
2017年07月24日
00:20
实话实说吧，你练不好肌肉是因为脚，能秒懂得孩子都变成健身大神了
111次观看
2017年07月24日
00:15
圆肩？你也不想的，健身时这样练习肩后肌肉群没毛病！
528次观看
2017年07月23日
02:22
看到他这样健身，躺着的身体都忍不住跟着颤抖
21次观看
2017年07月23日
02:42
这类健身一般人玩不起，我的钛合金双眼已瞎
19次观看
2017年07月23日
00:15
平时这么难碰到的部位，健身训练时怎么get到它？
1254次观看
2017年07月22日
00:15
健身机械练习：想练腿，就只动腿？就是这么简单？要不来看看我呗
87次观看
2017年07月21日
00:15
体态矫正第二弹~《针对含胸驼背、头前引》过程酸爽，我还以为是舞蹈压腿
171次观看
2017年07月20日
00:20
直的还是弯的健身教练说了算？本视频说：你扯~
167次观看
2017年07月19日
00:15
体态矫正第一弹：骨盆前后倾问题解决方法~注意这次是有字幕的
207次观看
2017年07月18日
00:30
别忘了健身还有这个属性：一个扎心的动作，但是可以矫正体态
252次观看
2017年07月15日
00:10
健身教练未必会练腹肌，遇到这样的动作就不行了
154次观看
2017年07月14日
01:17
像这样一本正经的坐着，才能好好健身
43次观看
2017年07月13日
01:31
健身还有这种操作？坐一下够你练一年
73次观看
2017年07月12日
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