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国术林
优质体育领域创作者
传播正能量让世界充满爱和欢笑！
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02:48
你还不会鞭腿吗？别想那么复杂，这个视频让你快速学会鞭腿！
4998次观看
05月25日
03:05
你知道拳不离腮，肘不离怀是什么意思吗？别多想，一看便懂！
5045次观看
2023年11月21日
02:59
你知道武术中七分踢三分压是什么意思吗？ 别多想，一看便懂！
8099次观看
2023年11月11日
02:12
后撩腿是这样练的吗？ 别想复杂了， 跟着步骤练其实很简单！
6134次观看
2023年07月24日
02:39
你知道怎么把腿踢得又直又快吗？别想复杂了，就这么简单！
3.5万次观看
2023年04月29日
02:30
外摆腿是这样练的？怪不得我的腿踢不高，看完真的收获很大！
4.9万次观看
2023年03月27日
02:58
我现在才知道打拳要溜腿的意思，一日练一日功，真的很受益！
9968次观看
2023年03月20日
02:59
铁布衫不是练排打吗？怎么打起坐来了，看了才知道是我不懂！
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2022年12月23日
02:22
原来这个动作是在练习铁布衫？感觉好简单，真是自己多想了。
6329次观看
2022年10月03日
02:06
这样就能练出头部抗击打能力？动作真简单，不过效果还不错！
4137次观看
2022年08月29日
02:30
铁布衫是这样拍打的？也太简单了，看了视频才知道其中的奥秘！
5030次观看
2022年08月04日
02:47
铁布衫的动作这么简单吗？原来是我想多了，这才是大道至简！
1万次观看
2022年07月11日
02:23
这就是在练铁布衫功夫？看着有点意思，坚持练应该很有效果！
3961次观看
2022年05月12日
02:24
这就是铁布衫？和我想象中不太一样，不过看上去像那么回事！
2567次观看
2022年03月21日
04:53
这就是洗髓功吗？招式挺简单的，不过练完感觉整个人很轻松！
2.5万次观看
2022年01月20日
02:59
什么是内练一口气？听起来很深奥，看看这个视频一下就懂了！
4362次观看
2022年01月07日
02:40
用这两招练劲力是真的好，既可以力达周身，又可以明目提神！
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2021年12月07日
02:59
你知道武术运气吗？动作看上去是很简单，其实里面门道很多！
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2021年11月09日
02:32
终于知道了打铁先安墩子，练武先筑桶子的意思，真是受益匪浅！
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2021年10月13日
02:23
你的身体不协调吗？练这几个动作，让你的身体灵活又协调！
1.1万次观看
2021年09月14日
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