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弹跳训练干货
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01:01
“弹跳训练黄金动作之一——深蹲，你真的做对了吗？
272次观看
2024年11月02日
02:39
“世界级扣将以赛亚教你助跑起跳，轻松获得10厘米弹跳”
1083次观看
2023年12月11日
00:42
“从摸不到筐到扣篮需要多久？给你最真实答案”#扣篮 #弹跳
910次观看
2023年06月18日
01:17
“ncaa训练师的弹跳作弊代码训练，练起来！”#弹跳训练 #扣篮
483次观看
2023年06月05日
01:11
“弹跳作弊器——10分钟提升12.7厘米弹跳”#弹跳 #扣篮 #篮球
1万次观看
2023年04月04日
00:43
“跳不高还在找天赋的借口？弹性才是扣篮的重中之重
329次观看
2023年03月29日
00:56
“没有器械练弹跳？一根弹力带助飞你的扣篮梦”#弹跳#扣篮#训练
1613次观看
2023年02月07日
01:32
“170左右想扣篮的看过来”#弹跳训练 #170扣篮 #居家锻炼
1万次观看
2022年12月05日
02:07
弹跳训练的秘密与误区，你犯了几个？#弹跳 #弹跳训练
334次观看
2022年10月18日
00:46
“针对脚踝的弹跳爆发力训练，让你的提升事半功倍”#弹跳训练
1.3万次观看
2022年09月25日
00:38
“如果你是单脚起跳，那么以下四个动作一定要练”#弹跳训练
619次观看
2022年09月23日
00:53
“单脚起跳四大要诀，掌握了瞬间起飞”#弹跳训练 #扣篮
4183次观看
2022年09月18日
00:27
“一位身高172的粉丝兄弟实现扣篮自由”#弹跳训练 #扣篮 #172
1679次观看
2022年08月18日
00:54
“15天居家弹跳计划：第四天（第三天休息
229次观看
2022年08月16日
00:44
“15天弹跳训练计划：第二天”#弹跳训练
328次观看
2022年08月14日
00:46
“15天国外极速弹跳提升计划：第一天”#弹跳训练
351次观看
2022年08月12日
01:50
“NBA训练师带你练弹跳”#弹跳训练 #扣篮
1376次观看
2022年08月02日
00:50
“有决心的人总能成功”#弹跳训练 #扣篮
346次观看
2022年07月26日
00:48
“弹跳提升遇到瓶颈？高阶训练：法式对比组帮你突破瓶颈期
719次观看
2022年07月23日
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