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虎妈兰哥
80后宝妈 用短视频记录自律生活和日常！ 努力真实的过好每一天。
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00:12
元旦3天只盯着作业。放下手机关掉电视多带孩子出来跑跑步打打球
1291次观看
2023年12月30日
00:18
元旦3天分享几个长高训练动作| 我家孩子每晚都做
1329次观看
2023年12月30日
01:03
共创
幸福大概就是趁他还没长大，趁自己还没老去，趁时光刚刚好
607次观看
2023年11月22日
00:11
跳绳是孩子成长期的助力，也是学生的必考项目
2192次观看
2023年09月21日
00:31
#跳绳 已经纳入体育必考项目，如果你家孩子跳绳每分钟140到170个
623次观看
2023年09月21日
00:20
#户外运动 没场地没时间的，来和我们一起在家跳绳、练健腹轮
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2023年09月20日
00:12
习惯养成就是大人陪着孩子去坚持，带娃平台#自律打卡4年
3979次观看
2023年09月20日
00:32
一分钟#跳绳 是体育必考项目#中考体育 满分一分钟185个
7079次观看
2023年09月19日
00:43
初中生到底有没有运动时间
506次观看
2023年09月18日
01:59
非常好的#长高运动 居家可练，对孩子特别友好#不伤膝盖 不扰民，
524次观看
2023年09月18日
00:12
分享9条对于刚开始带孩子跑步的初跑者来说简单实用的跑步要点：
36次观看
2023年09月16日
00:28
跑步抬不起腿，拖拉磨蹭慢动作，多带孩子做这个敏捷梯
214次观看
2023年09月15日
00:28
跑步抬不起腿，拖拉磨蹭慢动作的孩子，多做这个敏捷梯#感统训练
438次观看
2023年09月15日
00:07
#晨练随拍 让孩子在家就能多长10厘米，不知道怎么练的家长们
413次观看
2023年09月14日
01:42
如何抓住男孩长高黄金期，打破遗传#成功逆袭 10-20厘米#身高管理
579次观看
2023年09月13日
00:07
#自律打卡 妈妈陪练的1430天，上学前#跳绳 1000个，户外没时间
987次观看
2023年09月13日
00:47
妈妈陪练的1429天，6点起，趁下雨居家运动
528次观看
2023年09月12日
00:11
妈妈陪练的1428天，非常好的跑前热身和协调性动作
4211次观看
2023年09月11日
01:17
分享一组居家可练的 #儿童长高操 户外没场地，没时间的孩子 偏矮
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2023年09月08日
01:17
分享一组居家可练的 #儿童长高操 户外没场地，没时间的孩子
100次观看
2023年09月08日
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