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好身材梦想团
收集全球最新、专业的长高、健身、减肥知识
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长高系列视频三: 风险与希望之增高手术(上)
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2021年11月29日
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长高系列视频二：姚明的女儿11岁1米8，普通的小孩该如何长高？
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2021年11月18日
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长高系列视频一： 从长高原理分析你还会不会长高
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2021年11月16日
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产后恢复推荐训练动作，有效帮助修复盆底肌，腹直肌和髋关节
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2021年08月05日
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爱运动的美女陪你一起做盘腿伸展，有效拉伸腰、臀、腿肌肉和关节
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2021年08月03日
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女性锻炼核心肌群，好处多多: 减肥，塑形，强健身体，产后恢复等
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2021年07月17日
01:11
对侧伸展，有效瘦腰收腹，预防和治疗腹直肌撕裂
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2021年07月13日
02:11
普拉提锻炼脊柱、四肢和核心肌群
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2021年07月08日
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用壶铃帮助做硬拉，塑造美丽性感的背部线条
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2021年06月11日
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3个体前屈动作，拉伸背部和腿部，放松身体，为其他运动做准备
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2021年05月22日
01:27
三个有助于瘦腰收腹的臀桥动作
1.2万次观看
2021年05月19日
01:24
居家借助工具提臀瘦大腿运动，随时随地都可以进行，健身减肥不停
2990次观看
2021年03月25日
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瘦大腿运动，借助器械，能更好地刺激腿部肌肉，健身减肥效果更好
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2021年03月04日
01:48
借助器械，提臀瘦腿的腿部拉伸运动，练出苗条纤细大长腿
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2021年03月03日
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腿部拉伸，瘦腿提臀，练出修长美腿
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2021年03月02日
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后背拉伸运动，舒缓腰背疲劳，促进血液循环，美背瘦腰
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2021年02月24日
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弹力带辅助HIIT瘦腰瘦腿提臀，燃脂减肥效果加倍
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2021年02月22日
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HIIT燃脂减肥:瘦腰瘦腿
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2021年02月21日
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提臀瘦腿的运动，加强弹力带效果更好，燃脂减肥很有效
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2021年02月20日
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锻炼腹部的普拉提Pilates，帮助腹部燃脂减肥塑形，练出小蛮腰
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2021年02月19日
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