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兰惠轩
历时4.5个月减重8KG。合理饮食+运动。
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减脂早餐 290千卡 火龙果热量低 ，枸杞 大枣 巴旦木 蔓越莓 牛奶
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2021年03月23日
00:16
轻卡低脂晚餐 220千卡 去皮鸡肉 黄瓜 荷兰豆 圣女果 🍓热量都低
24次观看
2021年03月22日
00:17
健康减脂 午餐 热量310千卡 杂粮面包里加了藜麦饭和姜黄。
461次观看
2021年03月21日
00:48
减脂早餐分享 今天加了自制的无糖桑椹醬 。
235次观看
2021年03月20日
01:03
低卡低脂减脂早餐 以沙拉为主 加了坚果 枸杞 大枣。吃瘦不饿瘦
286次观看
2021年03月17日
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西瓜视频
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