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柔之道心之魂JUDO

退役柔道运动员 国家一级运动员
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后侧步剪蹲
04:50

后侧步剪蹲

319次观看2022年06月23日
靠墙提膝动作解析
01:50

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462次观看2022年06月22日
单腿臀桥支撑摆腿
01:46

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608次观看2022年06月22日
俯身动作模式纠正
02:53

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269次观看2022年06月22日
划船动作模式纠正
01:49

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197次观看2022年06月16日
平推动作模式纠正
03:12

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149次观看2022年06月16日
驼背纠正-挺胸抗阻维持
02:03

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109次观看2022年06月15日
驼背纠正-平推动作模式纠正
02:33

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202次观看2022年06月15日
驼背抗阻稳定
02:09

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98次观看2022年06月15日
驼背调理-坐姿挺胸
01:24

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131次观看2022年06月14日
驼背调理-跪撑挺胸
01:49

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153次观看2022年06月14日
#健身 #健身日常
00:25

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135次观看2022年05月14日
办公室拉伸动作
04:44

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152次观看2022年03月14日
减脂动作视频
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257次观看2022年03月13日
减脂动作视频
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178次观看2022年03月12日
减脂动作视频
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155次观看2022年03月12日
减脂动作视频
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120次观看2022年03月10日
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68次观看2022年03月10日
减脂动作视频
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251次观看2022年03月09日
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