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也胡谈
每天跟我一起练习：文、武八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀
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你只需要一粒芥菜种般的信念，宇宙会倍增你的努力！ #努力
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2024年09月25日
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生命就像一趟旅程 #濒死体验 #生命 #旅程
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2024年09月07日
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肯定句冥想练习
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2024年08月04日
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五分钟冥想练习
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2024年08月02日
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来一段六合大枪。 #武术 #六合枪 #传统文化
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2024年07月28日
03:21
勿晒背！ #晒背 #不吉利 #传统文化 #养生 #阳气
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2024年07月24日
02:31
胡扯的晒背！古人云：凡行立坐勿背日吉，勿面北坐。 #晒背 #假的
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2024年07月21日
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我是如何打造一个人的直播间的。#原创视频 #工作花絮
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2023年11月11日
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女丹功（一）#女丹 #女丹功 #女性修行 #跨鹤坐
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2023年07月20日
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（五分钟冥想）第一次冥想练习
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2023年07月16日
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五分钟冥想练习（拥抱幸福）
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2023年07月14日
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五分钟冥想练习（让大脑清晰）
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2023年07月07日
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六字诀详解（二）
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2023年06月20日
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六字诀详解（一）
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2023年06月19日
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开悟与没有开悟的区别。#悟后起修 #开悟 #开悟@抖音小助手
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2023年06月16日
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#遵生八笺 #传统文化 #每天学习一点点 #古籍古书 #老祖宗的智慧
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2023年05月16日
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什么是腹式呼吸和逆腹式呼吸
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2023年05月09日
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六字诀的呼吸方法
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2023年04月17日
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九节佛风练习法
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2023年04月08日
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七天睡眠冥想课（第一天）
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2023年04月07日
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