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小艺运动
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01:40
每天坚持手举过头顶30次，瘦得全是内脏脂肪，半个月人瘦一圈
4475次观看
2020年12月29日
01:37
睡前坚持这个动作30次，瘦得都是内脏脂肪，不去健身房也能瘦
2444次观看
2020年12月21日
01:39
150瘦到了123斤，每天坚持这个动作30次，不想瘦都难
2595次观看
2020年11月12日
01:43
长久不动肚子肉多，一个动作在家就能练，专瘦内脏脂肪
2284次观看
2020年11月11日
01:37
每天坚持这个动作30次，半个月暴瘦全身，改变自己
2743次观看
2020年11月04日
01:40
以前腿粗腰粗150斤，这个动作坚持20天，瘦到了120斤，简单好学
1万次观看
2020年11月02日
01:38
以前肚子大腿粗，150斤瘦到了133斤，每天坚持这个动作就好
2213次观看
2020年10月28日
01:39
以前体重150，现在瘦到了120斤，每天就做这个动作30次，简单省事
10万次观看
2020年10月27日
01:38
睡前坚持这个动作30次，瘦得是全身，150斤瘦到120
1.4万次观看
2020年10月27日
01:39
在家就能练的动作，一个月140掉到了120，简单还不用节食
1158次观看
2020年10月22日
01:39
每天坚持这个动作30次，颈椎恢复不难受，在家就能做
4.1万次观看
2020年10月17日
01:39
每天靠墙蹲一会，140瘦到120，动作简单在家就能做，还不节食
4620次观看
2020年10月17日
01:39
每天坚持这个动作30次，150也能瘦到120，瘦得快还不节食
1.4万次观看
2020年10月14日
01:37
坚持了15天“原地踮脚”，我的大粗腿和萝卜腿不见了
3083次观看
2020年10月13日
01:38
每天靠墙坐一会，150斤成功瘦到了110，简单学得快在家就能做
11万次观看
2020年10月13日
01:37
每天坚持这个动作60次，专瘦大肚子和背，简单瘦得快
3553次观看
2020年09月25日
01:37
以前体重146，现在只有110，就靠这个动作练出小蛮腰
698次观看
2020年09月25日
01:38
以前体重140，现在瘦到了96，就靠这个动作，还不节食
8.3万次观看
2020年09月22日
01:38
每天睡前坚持踮脚30次，半个月人就瘦一圈，最胖132现在102
9.4万次观看
2020年09月22日
01:39
每天坚持左右推推，专瘦内脏脂肪，半个月暴瘦全身
9810次观看
2020年09月09日
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