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今天给大家带来的是，长跑的速度以及技巧，还有注意事项
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2019年06月04日
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给大家讲解一下，田径中热身运动以及，技巧还有方法和注意事项
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2019年06月02日
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给大家讲解一下跳高的，动作技术要领，跳高分为跨越式和背越式
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2019年06月01日
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给大家讲解一下田径中，跑完步后的放松活动，有很多种来学习吧
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2019年05月31日
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讲一下一百米，跑完之后的放松活动，主要的放松活动是按摩大腿
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2019年05月30日
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给大家讲解一下热身运动，我给大家讲解一下，腰部运动的热身运动
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2019年05月30日
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今天给大家讲解一下，弯道跑的技术，动作要领及一下注意事项
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2019年05月30日
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给大家，讲解一下起跑后的加速跑及途中跑，还有跑步的一些技巧
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2019年05月30日
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介绍一下一百米的起跑姿势，以及一些关键的起跑技巧，和一些知识
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2019年05月30日
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我今天给大家讲解一下一百米的，起跑和途中跑及加速跑，和冲刺跑
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2019年05月30日
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