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回乡的牛
返乡农民，乡村守护人。 全国健美冠军🏆🏆，推崇自然健身。 健身知识博主，分享快乐生活。 不要多问，就是自然健身，365天分分秒秒都是自然的。
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00:32
刀郎的《川江号子》把我整兴奋了。今天特来找寻祖先们的足迹！
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2024年09月28日
00:08
越过山丘，虽然也白了头。喋喋不休…
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2024年09月25日
00:18
清唱一首情歌，帮看看我唱跑调没有？😀😀
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2024年09月03日
00:17
坚持自然健身，缝缝补补35年了，应该这就是我的最大肉量了吧！
4.5万次观看
2024年08月23日
00:20
祝邻居好兄弟（周大厨）生日快乐！#农村生活 #生日快乐
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2024年08月04日
00:24
52岁父亲带儿子健身，激情澎湃，劲爆带劲！适量健身不影响长身高
4.2万次观看
2024年07月16日
00:40
溪流冲浪，开心刺激，让孩子变得越来越勇敢！
1.4万次观看
2024年07月09日
01:15
自制石磨胆水豆花，太香了！美味又营养！
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2024年06月26日
00:28
52岁健身大叔丝滑演绎《人间半途》，把酒叹平生，把往事熬成药。
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2024年06月11日
00:24
人间极品美味（仙桃菇），被我捡到了，这些下酒菜有了有了！
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2024年06月07日
00:15
哈哈，又有下酒菜了。
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2024年06月06日
00:27
《诺言》肌肉版本，足足加了两斤白酒才煮出来的味道！你喜欢吗？
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2024年06月01日
01:02
农村生活：花做伴，鸟做陪，一切繁华都与我无关。
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2024年05月31日
01:09
果农技术牛逼，让桃子李子谈恋爱，让黄山变果园！👍👍
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2024年05月26日
00:19
哈哈，这舞蹈太上头了，硬是学了半天都没学会。#鹦鹉 #健身
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2024年05月16日
00:28
来哟，吃枇杷了！安逸得很！
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2024年04月25日
01:19
健美大叔种蔬菜，院里院外都种满，自耕自足。
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2024年04月18日
00:17
练肩动作分享，很酸爽、很炸裂！
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2024年04月17日
00:13
留着健康，等于留着了青山，没有了健康什么都免谈。
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2024年04月11日
00:08
变身大叔：哈哈，我这算不算活肌肉嘛？
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2024年04月09日
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