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奥运私人教练沈韦羲
合健道创始人
北京隽体DNA私教工作室，创立于2008年。 我们只提供“一对一”私教训练。 从儿童到老人 从业余运动员到奥运冠军 从运动损伤到提高运动表现，一路有我！
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有椎间盘突出症的人群如何提高尔夫水平？
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2023年03月02日
00:20
脚踝不适，请先放松你的小腿： #功能性训练 #运动表现 #运动康复
212次观看
2022年09月14日
00:20
背部不适的自我缓解：伸展！#功能性训练 #运动表现 #运动康复
128次观看
2022年09月13日
00:20
来，再来一个下背部的自我松解：久坐腰痛缓解！ #功能性训练
173次观看
2022年09月12日
00:07
水与刀：灯光走起！ #热巴舞 #魔性律动舞 #劲歌热舞 #战斗力爆表
6105次观看
2022年09月12日
00:20
久坐之后腰部不适，未必是腰部肌肉导致！ 来
162次观看
2022年09月07日
00:08
这才叫空中瑜伽！ #高难度动作 #功能性训练 #极限运动
1524次观看
2022年09月07日
00:07
桑搏里的锁腿： #巴西柔术 #摔跤 #格斗 #柔术 #桑搏
3427次观看
2022年09月03日
00:43
巴西柔术基础功能训练：徒手。 #功能性训练 #柔术 #运动表现
758次观看
2022年08月17日
12:01
绝食减肥：饿七天会怎样？ #轻断食 #饮食 #减肥 #体重管理 #辟谷
258次观看
2022年08月12日
03:13
力量训练入门知识：英文版。 #力量训练 #日常训练 #功能性训练
219次观看
2022年07月25日
10:50
跑步爱好者的基础功能体适能训练：不懂的可以留言解答！ #跑步
210次观看
2022年07月22日
03:04
如何安全的拿起重物？不伤脊椎…… #健身教学 #功能性训练
255次观看
2022年07月19日
01:41
关于壶铃深蹲： #健身教学 #功能性训练 #dou出真功夫
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2022年07月18日
11:14
今日“我读你听话健身”—— 功能训练第四章：精要性训练之
54次观看
2022年07月17日
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巴西柔术自己练系列：继续基础动作练习！ #巴西柔术
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2022年07月11日
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女子巴西柔术比赛：无道服走起！ 不分级别：这是哪谁谁谁……
895次观看
2022年07月09日
07:11
今日巴西柔术比赛回顾：兰带还是紫带，战胜黑带！ #巴西柔术
130次观看
2022年07月08日
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#全民热练计划 今日“我读你听话健身”—— 功能训练第四章
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2022年07月07日
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#创作灵感 巴西柔术的功能训练，没事在家自己练！
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2022年07月06日
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