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米斯特李爱跑步
热爱跑步、马拉松、越野跑等运动 成都蚁米跑团团长 公益跑团创业者 辞职全职创业 跑步技术讲师 #跑步治愈一切 #跑者 #跑者说 #跑者装备
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【跑步日记】12公里有氧跑➕10组300米。有氧跑保持状态
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09月08日
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不要因为没有掌声而丢掉自己的梦
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08月13日
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成都CSR8月10日青龙湖慢跑，每周末早上7-10点与你相约
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08月11日
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六盘水马拉松参赛经验盘点总结 ①亚高原全马成绩慢5-10分钟
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08月08日
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08月08日
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我在吃小时候年丰巷的“老妞儿面”
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08月05日
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六盘水见闻分享，人民广场。广场舞，锅庄，久违的松弛感。
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08月02日
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六盘水跑马见闻。19度的夏天实际上是整个夏天平均气温19.8度
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08月02日
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六盘水马拉松，19度的夏天，赛事服务比较用心
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08月01日
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出发六盘水，去看看19度的夏天。#身体和灵魂总有一个在路上
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08月01日
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三圣乡周边慢跑8公里，打卡白鹭云野#身体和灵魂总有一个在路上
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07月25日
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成都夜跑路线推荐——交子公园三期：国瑞街
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07月24日
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不用担心路途遥远，进一步有进一步的惊喜🎉 今天雨战青龙🐉湖
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07月20日
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滴滴，2.4K×4。课表完成✅。请把自己珍贵的时间
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07月08日
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【跑步日记20240702，夜跑锦江绿道】 1. 穿反光衣物 2.
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07月03日
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因为不想跑，所以才要跑。三伏天跑步，请务必慢跑为主。小步幅
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07月02日
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SOS，实质训练课表成都理工，完成5公里✅。 夏训第一天 跑量：32
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07月02日
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九曲小径，滴滴，爬坡2K×5组，先下↓后上↑。爽歪歪
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06月25日
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【必迈厚道——简易开箱视频】 中底最厚的远征者-厚道来了！
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06月02日
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明月黄河夜，寒沙似战场。 奔流聒地响，平野到天荒。 吴会书难达
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05月23日
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