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自律达人蚂蚁vlog

早起，写作，阅读，运动……自律就是坚持去做自己想做的事； 坚持4点起床七年多；坚持每年阅读最少120本书；坚持每年出版一本书；坚持每年跑步1200公里
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自律VLog | 再小的努力，乘以365也会变得巨大
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684次观看2022年11月02日
自律VLog | 星光不问赶路人，时光不负有心人
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474次观看2022年09月11日
自律VLog | 写作阅读跑步，迎接新的一个月
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373次观看2022年09月03日
自律VLog | 4点起床，写作阅读跑步，新的一天开始了
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437次观看2022年05月12日
4点起床VLog | 写作阅读跑步，迎接新的一个月
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503次观看2022年05月01日
没劲的不是生活，而是只在口头努力的你 | 4点早起写作阅读跑步
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210次观看2022年04月28日
自律VLog | 4点起床，写作阅读跑步，忙碌又充实
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201次观看2022年04月26日
4点起床VLog | 写作阅读，上班族自律的早晨
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858次观看2022年04月22日
4点起床VLog | 星光不问赶路人，时光不负有心人
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471次观看2022年03月09日
4:04早起，写作阅读跑步，上班族自律的一天
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455次观看2022年03月06日
37岁的逆袭之路，4:01早起，写作阅读跑步
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841次观看2022年03月02日
4:01早起写作阅读跑步，人最大的对手不是别人，是自己的懒惰
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298次观看2022年02月27日
4:03起床，写作阅读跑步，将小事坚持下去就会有大的收获
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4:06起床，写作阅读跑步，让自己每天过得充实一点
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142次观看2022年02月16日
防疲劳，戒除坏习惯，告别拖延，一款能帮你实现自律的手表
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642次观看2022年01月20日
4:03早起 |你的优秀不需要别人来评价，我们不要为了别人委屈自己
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我们往往高估了早起的危害，而低估了晚睡的坏处
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