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小龚健身
变强的过程没人知道，唯有自己享受这个过程！
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新手可以从100磅开始训练！#握力器
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2024年10月20日
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运动前来一杯黑咖啡！#黑咖啡 #黑咖啡的正确喝法 #自律
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2024年09月26日
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经常熬夜，平时蔬菜水果吃得少，每天来一粒维生素C
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2024年09月24日
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夜跑一个月你会发现自己脸瘦一圈，鼻梁突出来，眼睛变大
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2024年09月23日
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运动前来一杯黑咖啡！#自律 #黑咖啡 #燃脂的一百种方式
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2024年09月20日
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平时经常熬夜，作息不规律 ，不爱吃蔬菜水果
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2024年09月18日
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不碰油炸，不碰甜食，不喝碳酸饮料，每天吃够三大营养素
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2024年09月17日
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健身大佬都爱喝的肌酸，推荐大家试试。#六星肌酸 #肌酸
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2024年09月16日
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每天两百个臂力棒，坚持两个月看变化！#力量训练 #手臂力量
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2024年09月12日
00:06
不碰油炸，不碰甜食，不喝碳酸饮料，每天吃够三大营养素
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2024年09月09日
00:32
外胚型瘦子想练好肌肉，怎么选择增肌粉！#自律 #六星增肌粉
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2024年09月07日
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“健身路上无救赎，只有上瘾的囚徒”#让健身成为一种习惯
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2024年09月05日
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不经常吃水果蔬菜，喜欢熬夜，不爱运动的每天来一粒维生素C
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2024年08月31日
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80kg的臂力棒，你能做多少个？#手臂力量 #锻炼臂力 #居家锻炼
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2024年08月24日
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此刻开始，不碰油炸，不碰甜食，不喝碳酸饮料
8次观看
2024年08月17日
00:07
颓废了吗？#自律
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2024年05月01日
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不碰油炸，不碰甜食，不碰碳酸饮料，吃够三大营养素，坚持3个月
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2024年04月09日
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一张图证明你还在健身！#坚持锻炼 #让健身成为一种习惯
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2024年03月16日
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我跟你们讲噢，坚持跑步真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸
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2023年11月24日
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我跟你们讲噢，坚持跑步真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸
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2023年11月17日
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