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勇往直前宫振兴
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04:45
跑走结合5公里，帕金森症状又出现。训练实录第64次
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09月05日
06:27
一口气4公里，左小腿帕金森症状基本没出现
130次观看
09月02日
04:08
我知所信歌
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09月01日
06:00
奉旨贪污——乾隆皇帝与李侍尧贪污案
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08月31日
04:57
一口气6公里，有点勉强。训练实录第62次。20240830周五。
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08月30日
09:15
海瑞与曾国藩
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08月27日
06:10
一口气5公里，跑走结合2公里，总量7公里。训练实录第61次
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08月26日
05:53
..........
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08月23日
03:58
一口气4公里，正常恢复体力。训练实录第60次。20240823周五。
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08月23日
02:10
光照小地方歌
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08月22日
10:01
第16课 三国鼎立
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08月22日
05:08
走200米跑800米间歇跑。训练实录第59次。20240821周三
24次观看
08月21日
07:31
好莱坞著名导演库布里克拍摄的战争片《全金属外壳 》
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08月20日
23:58
第15课 两汉的科技与文化
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08月19日
05:23
一口气5公里，有点勉强。训练实录第58次。20240819周一。
54次观看
08月19日
07:32
死里逃生的故事（三）上高中差点摔死
345次观看
08月18日
05:09
墨索里尼法西斯团灭黑手党
294次观看
08月17日
04:36
小结一下与帕金森抗争的体会
1832次观看
08月17日
05:43
咬牙完成一口气4公里，仍觉疲惫。训练实录第57次。20240817周六
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08月17日
02:48
瑞士全民公投，反对政府每个月白给自己发约合1.7人民币的钱
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08月16日
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