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阿晋
人生,唯有读书与健身不可辜负,灵魂与身体总有一个在路上。 热爱健身,分享健身日常。
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体重将近一百五十斤的我,又开始减肥了,为夏天做准备。
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最基础的俯卧撑?跪姿俯卧撑练习,做到力竭,坚持到底
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健身打卡,燃脂训练,深蹲胯下击掌开合跳登山跑都来一遍
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好久没健身了,今天走进健身房,健身燃脂锻炼
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日常健身,四个深蹲动作,助你高效燃脂
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2023年07月13日
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健身打卡,俯卧撑练习,想要突破自己,就得付出汗水和努力
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徒手健身,在外健身打卡,实用健身动作推荐
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业余篮球比赛进球原声集锦,又拿下一场胜利
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2023年03月18日
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减肥贵在坚持,跳绳减脂打卡,坚持到底
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2023年03月15日
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跳绳减脂,把钢丝跳绳跳断了怎么办?修好了继续跳
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2023年03月06日
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这首歌超适合跳绳,一首歌助你提高跳绳效率,提高燃脂
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2023年02月22日
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健身日常,不停歇做完五十个深蹲,做到力竭
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2023年02月18日
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很多男人都坚持不了三分钟?平板支撑两分钟什么水平?
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2023年02月18日
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