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张金坤体重管理师
高级健康管理师 专注体重管理 帮助上千人减肥成功 平均每个月减5-10斤 累计最多减了40、50斤
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早餐如何正确的选择面包呢？记住这几点
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糖分真的是体重管理的大敌吗？戳穿糖分迷思，告别肥胖困扰！
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2023年12月25日
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小伙伴报名参加减肥指导，目标是三个月瘦10-20斤
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2023年04月18日
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真人体重管理实验第七天，轻断食饮食，累计减重4斤
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2023年03月29日
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真人体重管理实验第六天，限能量饮食，累计减重3.7斤
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2023年03月29日
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真人体重管理实验第五天，限能量饮食，累计减重2.3斤
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2023年03月29日
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真人体重管理实验第四天，轻断食饮食，累计减重2.2斤
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2023年03月29日
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真人体重管理实验第三天，限能量饮食，累计减重2斤，减脂3斤
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2023年03月18日
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真人体重管理实验第二天，限能量饮食，累计减重2斤，减脂1.62斤
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2023年03月17日
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真人体重管理实验第一天，限能量饮食，减重1.4斤，减脂0.88斤
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2023年03月17日
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如果你想减10斤，怎么办呢？这套方案效果很明显，来试试吧
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2023年03月17日
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小伙伴来参加减肥指导，目标是瘦40斤，一个多月瘦了14斤
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2023年03月17日
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2023年03月17日
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生活中这个行为很简单，却决定了你的减肥成败，你看自己有没有
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2023年03月14日
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说实话，不想花钱还想减肥，成功的几率很小
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2023年03月14日
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减肥不能吃火锅？学会这三招，火锅也能吃成减脂餐
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2023年03月14日
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参加减肥指导，一个月只瘦了4斤多，小伙伴竟然还很满意
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2023年02月28日
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