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练与思（行在先）
练习以践行， 思考以总结， 记录和分享所遇所见！
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山海河湖，冬日渔者
65次观看
2022年12月09日
00:15
学会放下才是真的强大
8次观看
2020年07月26日
02:37
《紫苏炒田螺》--炒上一碟，斟上小酒，真是爽极了！
374次观看
2020年02月20日
02:01
《瘦肉上汤菜心》--懒人菜，快速制作，营养健康，润滑肠道！
498次观看
2020年01月06日
03:16
土豆丝要怎么做才不会发黑，不粘锅，还美味爽脆？视频告诉你！
1262次观看
2020年01月05日
05:08
《紫苏炒花甲》--花甲这样做，不一样的味道，干净还没沙子腥味！
812次观看
2020年01月04日
03:08
《酸辣清汤面》--早餐首选，宵夜至爱，早餐不烦恼，宵夜不怕胖！
767次观看
2020年01月02日
01:12
《酥脆椒盐沙虾》跨年聚餐加菜首选，还未上桌就被吃光了！
2186次观看
2020年01月01日
01:54
杰克爱搞吃！椒盐濑尿虾搞起来！
322次观看
2019年12月27日
00:08
冰淇淋+烤鱼！冰火两重天！
38次观看
2019年12月26日
00:37
很多人在我家吃了炒鸡后就问怎么做的，这个视频简单的分享下做法
35次观看
2019年12月25日
00:59
夜问前路！
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2019年11月06日
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