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花花的减肥日记
优质健身领域创作者
记录我的减肥历程!从小跳舞,希望通过自己减肥塑型经验重回90斤
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03:39
大众健身操《我们不再是从前》,瘦大腿瘦腰腹,每天5遍效果明显
572次观看
昨天13:21
03:50
瘦出马甲线,快来这样练,腰腹脂肪和内脏脂肪都没了,漂亮又健康
750次观看
3天前
10:55
从140斤到98斤,《11分钟精选瘦身操》,每天3遍,10天掉7斤
1432次观看
5天前
03:08
周末吃多不怕胖,饭后做做甩脂操,伸伸腿扭扭腰,老少皆宜
944次观看
6天前
10:05
曾经大肚腩,现在小蛮腰,《10分钟专减腰腹健身操》,还你A4腰
906次观看
7天前
03:53
时尚健身操《为爱流泪的女人》,瘦大腿瘦手臂减腰腹,练出好身材
982次观看
7天前
03:50
卷腹健身操《大美妞》,专瘦大肚腩,减腰腹两侧赘肉,还你小蛮腰
1746次观看
8天前
03:09
早上一支《伸展运动操》,舒筋活络,强筋健骨,改善腰酸背痛
727次观看
9天前
03:22
大众流行健身操《我是蝴蝶你是花》,适合30-60岁,简单易学
1420次观看
04月16日
02:54
饭后一支健身操,舒展手臂扭一扭,身材好,身体好,气色好
1314次观看
04月15日
03:52
劲爆流行健身操《有点甜》,动作简单,节奏欢快,夏天瘦身就靠它
1084次观看
04月14日
09:50
想瘦40斤,就要这样跳,10分钟加长减肥操,每天3遍,瘦腰腹大腿
1326次观看
04月13日
03:05
伸伸胳膊动动腿,春季不长赘肉这样跳,燃脂瘦身又健康,动起来
860次观看
04月12日
02:40
慢节奏《中老年春季健身操》,经典红歌简单,舒活筋骨,运动全身
1094次观看
04月11日
03:09
不跑不跳不伤膝盖,居家健身操,饭后做一做,苗条又健康
1550次观看
04月10日
03:23
高效快速减肥操《远去的青春》,瘦大腿,减腰腹,燃烧全身脂肪
1120次观看
04月09日
03:31
以前140斤,现在99斤,每天这样坚持做5遍,脂肪没了,想不瘦都难
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04月08日
02:54
减掉大肚子真简单,左右扭一扭,腰细了,肚子平了,一看就会
2245次观看
04月07日
01:30
扭一扭腰细了,肩颈不疼了 #健身操 #甩脂操
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03月05日
01:43
#健身打卡 #减肥逆袭
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03月02日
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