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兰馨教练瘦身指导
全国健美操一级指导员
专注于指导饮食结合运动锻炼来达到减肥瘦身塑型的效果
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03:35
每天跳有氧健身操 健康快乐的瘦！瘦！瘦！
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2017年08月11日
01:09
什么时候一分钟能做60个的俯卧撑就牛了(๑`･ᴗ･´๑)
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2017年06月21日
06:56
家庭健身：7分钟瘦腰 减大肚子 腰腹部塑形
1.6万次观看
2017年06月03日
03:42
家庭健身：3分钟收紧肚子 非常简单有效 腰腹部塑形教学
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2017年06月02日
05:28
家庭健身：专减肚子 让肚子不再松弛 腰腹部塑形专辑 第1节
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2017年05月30日
00:32
自学有氧舞蹈，有人跟我一起学就好了ヾ(╹◡╹)ﾉ~
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2017年05月29日
03:45
每天4分钟瘦全身 健身运动塑形 粉丝们！我们一起练吧
1.9万次观看
2017年05月27日
05:23
短短4分钟运动相当于1小时慢跑的效果，我们一起来运动瘦身吧
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2017年05月25日
07:27
4个动作练出马甲线 瘦腰 减肚子的运动方法 腰腹部塑形第3节
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2017年05月20日
04:33
睡前4分钟 我们一起来瘦肚子 腰腹部塑形第2节
48万次观看
2017年05月19日
03:31
4分钟瘦腰 腹肌马甲线塑形 腰腹部核心训练专辑：第1节
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2017年05月18日
05:02
4分钟暴汗瘦身 快速燃烧脂肪的tabata
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2017年05月17日
08:10
每天7分钟运动，一个月减8斤都没问题的瘦身塑形有氧健身操
11万次观看
2017年05月14日
03:41
家庭健身：有氧健身操 有氧舞蹈专辑（第一季02）
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2017年05月13日
03:48
腰腹部塑形运动，这是我练习时随手拍的，坚持每天练3到5组
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2017年04月15日
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家庭健身：运动后肌肉酸 肌肉疼痛怎么办？运动后拉伸教学视频
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2017年04月06日
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家庭健身：“战豆”有氧舞蹈简化版 很好学
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2017年04月05日
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家庭健身：运动前必做的 1 件事
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2017年03月13日
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