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阿诺的电影日记
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01:02
#卧推70到100需要多久 #菜就多练 #我的健身日记 新店装修
168次观看
06月01日
01:10
#卧推70到100需要多久 #卧推被压如何逃杠 #卧推
303次观看
04月30日
00:37
高杠深蹲210kg 3组✖️5次 半个多月没深蹲了，腿力没流失太多
221次观看
03月19日
00:19
腘绳肌不稳定的影响无处不在，划船都划崩了
255次观看
03月12日
00:48
历尽千辛万苦，阶段性目标达成，如果我能做到，那你也可以，冲锋
235次观看
03月11日
01:00
卧推155kg 3组✖️9，8，7 这个重量对我来说再也不是大重量了
159次观看
03月04日
00:48
卧推175kg 3✖️3完成✅ 如果知道会变成真金
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03月01日
00:40
坐姿推举110kg 3组✖️7，7，6 “纵然带着永远的伤痛
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02月28日
00:28
卧推165kg 3组✖️6，6，3 中等次数做组能力的上限了
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02月26日
00:38
可以被打败，永远不会被打倒
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02月19日
01:05
战争开始了
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02月18日
00:39
对逝去时光最好的尊重，就是保持不断向前的勇气
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02月17日
00:48
未来的种子深埋在过去之中
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02月14日
00:59
全倾全力，全心全意，一生机会不多，有得拼就全力以赴
247次观看
02月13日
01:26
明知不可为而为之，成则谓之勇，败则谓之愚
254次观看
02月13日
00:55
#新年造万象 #变强 经过重重关卡，我回到了自己面前
250次观看
02月08日
00:56
#努力训练热爱生活 #坚持的意义 送自己个新年礼物
205次观看
02月07日
00:25
#唯有训练不可辜负 #汗水不会辜负你 #v力型动馆 展背训练
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02月05日
01:33
我的形体原地踏步很久啦，而辉总的进步肉眼可见，不久的将来
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02月04日
03:09
执着且不要命的人，要么远离，要么并肩而行，总不负于人
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02月02日
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