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白玛姑娘
一个实修的90后硕士生｜心灵倾听师 每天双盘打坐、大礼拜、转念疗愈，缓解焦虑失眠，开启内在智慧 有问题可在评论区交流，随喜解答
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02:35
7天正念禅修练习：第7天，保持平等心
847次观看
2023年05月16日
02:44
7天正念禅修练习：第6天，保持觉知
577次观看
2023年05月14日
02:37
7天正念禅修练习：第5天，专注当下
549次观看
2023年05月12日
02:21
7天正念禅修练习：第4天，观情绪
518次观看
2023年04月27日
02:44
7天正念禅修练习：第3天，观念头
410次观看
2023年04月25日
02:40
7天正念禅修练习：第2天，观身体
641次观看
2023年04月20日
03:09
7天正念禅修练习：第1天，观呼吸
1276次观看
2023年04月17日
04:12
正念冥想禅修改善健康，科学证明可改变大脑结构
727次观看
2023年04月14日
04:21
每天10分钟就能减压，正念冥想禅修到底是啥？
588次观看
2023年04月12日
03:50
初学者必看！打坐的5点禁忌，你中招了吗？
4768次观看
2023年03月21日
04:27
每天打坐的3大好处，第1个是每个人都需要的
9933次观看
2023年03月16日
02:41
每天双盘打坐2小时，相当于修行上千年？
1.5万次观看
2023年03月13日
06:25
每天4个动作，让我在7天快速练成双盘
2469次观看
2023年01月28日
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每个人一生要来一次西藏，一场灵魂的修行
475次观看
2023年01月10日
05:54
2023年，这5类人或将发生变化，建议看看这3个忠告
3.6万次观看
2023年01月08日
02:26
双盘打坐如何唤醒内在能量？初学者必看
7848次观看
2023年01月03日
02:23
我为什么不建议你打坐？因为这一步做错身体会越来越差
2148次观看
2022年12月31日
02:00
教你如何双盘打坐更容易，练习这个动作快速练成“全莲花”
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2022年12月28日
01:54
佛家神奇的修炼法门：禅定！只是为了修神通开天眼吗？
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2022年12月26日
02:37
新冠第一天，静心打坐修行2小时
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2022年12月22日
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