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精致的都市女人
提供时尚女性衣着、瘦身资讯，学会变身一个精致的窈窕淑女！
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01:58
OL办公室减肥就认准它，每天利用5分钟，8天掉秤6斤，皮肤也变好
256次观看
2017年09月29日
02:58
3分钟办公室减肥操，白领减肥全靠它，10天瘦8斤，减掉腰腹肥膘！
1045次观看
2017年08月03日
02:31
简单居家减肥操专减大肚子，10天瘦9斤，坚持20天腰围瘦一圈！
21万次观看
2017年08月01日
05:03
这组简单动作，3分钟专制大肚腩，甩掉游泳圈！
3862次观看
2017年07月28日
02:43
“手臂反屈伸”，燃脂胳膊肥肉，塑造纤细双臂！
16万次观看
2017年07月08日
04:38
一个动作“手臂反屈伸”，通过科学运动7天减到手臂多余肥肉！
4.5万次观看
2017年06月28日
03:47
“两次加快运动”，看看小编如何带你7天甩掉肚子上的肥肉！
1.1万次观看
2017年05月16日
04:11
“交叉出拳”搞定上半身脂肪，“踢腿瘦腿操”分析如何减脂下半身
400次观看
2017年05月15日
04:33
"双腿伸直，交替上下"，三分钟瘦身操，让肥肉“酸爽”起来！
9466次观看
2017年05月14日
03:54
“站姿提踵”+“双手前侧平举”腰腹绷紧，双臂用力，燃烧拜拜肉
855次观看
2017年05月01日
02:58
“四肢展开深蹲跳”，全身用力，合理运动减脂肪，7天瘦身5斤！
2620次观看
2017年04月30日
03:28
坚持“放松跑”+“高抬腿”，抖动全身脂肪，努力燃烧腿部赘肉！
9798次观看
2017年04月23日
01:59
大量有氧瘦身运动结束后，一定进行细致拉伸动作，避免乳酸积累！
2318次观看
2017年04月19日
04:14
《美腿燃脂训练计划（二）》“登山跑”有氧运动，快速发汗降体重
3220次观看
2017年04月16日
02:12
《美腿燃脂训练计划（一）》“基础深蹲”动作燃烧腰腹和臀部脂肪
2029次观看
2017年04月15日
04:26
“俯卧伸髋”简单动作，拉伸双腿肌肉，提升瘦身效果，狂甩肥肉！
2628次观看
2017年04月15日
03:45
每天坚持3分钟“快速高抬腿”，让下肢脂肪无处可逃，塑造大长腿
5.2万次观看
2017年04月14日
03:21
“长凳踏步前踢”3分钟燃烧松散的腿部脂肪，每天坚持，窈窕身姿
3969次观看
2017年04月14日
02:56
“拉伸斜方肌上束”动作，科学拉伸，快速减掉背部多余肥肉！
431次观看
2017年04月13日
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