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老段说康复
国家一级健身社会体育指导员 优质健身领域创作者
健身教练，运动康复师，解码现代健身与传统导引术及穴位对人体的帮助
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2024年09月03日
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训练完后肌肉要及时放松
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2024年08月29日
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训练完之后要及时放松肌肉
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2024年08月29日
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人体肌肉，筋膜与结节的关系
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2024年08月28日
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面部纹路、双下巴与肌肉功能丧失、淋巴淤堵有一定的关系
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2024年07月18日
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面部肌肉两侧:颞肌、咬肌、翼内肌过于紧张会引起歪下巴
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2024年05月28日
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2024年05月15日
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斜角肌的功能与人体肩颈的关系
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2024年04月23日
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头骨结构——大小脸之间的关系
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2024年03月28日
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2024年03月27日
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2024年03月25日
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2024年03月22日
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臀中肌，骨盆侧倾、侧移
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