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劲哥哥

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坐姿哑铃推举｜爆发吧！三角肌！
01:35

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3501次观看2017年03月07日
自我足部放松，恢复脚踝累积旧伤
01:14

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277次观看2017年03月06日
解放双脚｜经常穿高跟鞋、脚部不适的朋友都收藏了！
01:04

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2412次观看2017年03月05日
哑铃垂直弯举｜打造完美手臂肌肉，要粗更要长？
01:15

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1.8万次观看2017年03月04日
一言不合就劈叉｜从零基础到学会只要一分钟！
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25次观看2017年03月03日
女神教练娜娜教你练瑜伽，倒过来看世界你也可以！
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145次观看2017年03月02日
两个字，给膝盖立马解压——抓、推！
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26次观看2017年03月01日
你的膝盖有救了！缓解膝盖教学第二集
00:56

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2万次观看2017年02月28日
人未老腿先衰 | 经常膝盖酸痛怎么办？句句戳中膝盖！
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29次观看2017年02月27日
足部放松 | 消除水肿，让你的腿再瘦一个围度！
01:07

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77次观看2017年02月27日
附身哑铃臂屈伸，强化手臂后侧，有效赶走拜拜肉！
01:27

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3410次观看2017年02月25日
手臂训练（二）｜帮助收紧手臂，穿无袖更自信了呢！
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8次观看2017年02月23日
手臂训练（一）｜兼顾肱二头肌和肩部，提升你的力量！
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416次观看2017年02月22日
练就灵活敏捷的手腕，让你拿起筷子快准狠地享受武汉热干面！
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2次观看2017年02月21日
单肩训练 | 爱喝酸奶的大熊，改爱吃香蕉了吗？
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9次观看2017年02月20日
背部舒缓动作，高强度训练后的你一定要get！
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1013次观看2017年02月19日
站姿髋关节伸 | 嘤嘤嘤，腿型似乎更美了点！
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10次观看2017年02月18日
中英混血小鲜肉第二弹！颜好，舞也好
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7次观看2017年02月18日
腿部酸胀？Vicky帮你一招解决！
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464次观看2017年02月15日
站姿哑铃弯举｜想要肱二头肌，就看它了！
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2.1万次观看2017年02月13日
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