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礼明旅游指导
每天为大家提供一些旅游的小知识
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03:05
健身新手：俯卧撑都会做，能不能锻炼到相应部位又是另一回事！
584次观看
2016年11月17日
04:20
新手健身：听说腹肌真的很难练？要不试试双腹肌轮！
8755次观看
2016年11月13日
09:16
胸肌终结者训练，八块腹肌的身材，不要告诉我你不喜欢！
6870次观看
2016年11月12日
03:42
经常崴脚怎么办？美国先进的脚踝力量训练来帮你
1219次观看
2016年11月12日
04:00
健身达人：这五种运动鞋，你也都该有一双！
1.5万次观看
2016年11月11日
00:41
健身：卧推，“砸出”了八块腹肌！
1569次观看
2016年11月04日
03:00
健身必备：还在单一的引体向上动作，你OUT了！
1609次观看
2016年11月02日
01:10
新手健身：你会玩腹肌轮吗？这个还真的学学
3.1万次观看
2016年11月02日
00:48
韩国帅哥硕大三角肌训练 男人就要有如此宽厚的肩膀才好看！
1768次观看
2016年10月29日
00:52
健身从来都不是大人的专利，婴儿强则国强！
1228次观看
2016年10月27日
03:45
鸡蛋中的类固醇会导致“战斗力”变弱吗？巨臂哥给你解答
3996次观看
2016年10月23日
00:06
你觉得你很强壮？这个70岁的老爷爷表示不服
15次观看
2016年10月23日
09:00
健身——力量训练哪家强？
1897次观看
2016年10月12日
02:33
核心力量怎么练，哪些方法，很详细的方法宝典
8595次观看
2016年10月12日
04:50
快过来，外国小伙叫你做引体向上了
1.5万次观看
2016年10月11日
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