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大叔别跑啊
中年油腻大叔，曾经178斤的大胖子，三高临界，2021年7月1日开始跑步减肥，四个月减肥58斤，喜欢爬山、跑步，记录运动的点点滴滴！
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奔跑的魅力，打卡大运
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2023年09月03日
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#上热门 #传递奔跑的力量 #全民健身
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2023年08月27日
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运动随拍
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2023年05月07日
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全民健身之五一大运风景线
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2023年05月02日
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大运江湖之群英荟萃
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2023年04月09日
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沉浸式骑行打卡龙岗河
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2023年03月29日
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广东万里绿道之龙岗中心城到甘坑古镇
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2023年03月18日
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武功山云海混剪
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2023年01月05日
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#全民健身 #燃脂的一百种方式 #抖音全民健身计划
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2022年12月02日
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全民健身之十二月第一次打卡，享受奔跑的乐趣
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2022年12月01日
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沉浸式骑行绿道环雁田水库，沿龙岗中心城绿道途径凤岗平湖
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2022年11月30日
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天然氧吧之旅～东莞九洞森林公园，全程9.8公里，值得打卡
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2022年11月21日
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全民健身，人人有责，爱上跑步，嘚瑟起来吧！
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2022年11月16日
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沉浸式骑行坪山大山陂主题公园，环境优美，骑行、跑步的最佳绿道
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2022年11月15日
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跑休日，沉浸式骑行中心城绿道
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2022年11月10日
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沉浸式体验龙岗的绿道，龙平西路盐龙大道大运体育馆证券山公园回
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2022年11月01日
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#全民健身 #志同道合的人才会喜欢同一片风景 #抖音全民健身计划
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2022年10月16日
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大叔的运动日记之南门山森林公园打卡
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2022年10月10日
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#跑步 #减肥逆袭 #我的运动日记 #深圳 不知好歹的最高境界
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2022年08月08日
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#跑步 #骑行#跑休 #全民健身 那日我狂哭不止
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2022年06月27日
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