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爱自律的红茶学长
优质vlog领域创作者
减肥健身博主一枚，2个月减肥22斤，下个目标练肌肉，ZB周五20:00
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05:43
不节食不运动，一周稳稳的掉了2斤！减肥真的没啥难度
8183次观看
2020年09月08日
06:40
减肥停了10多天反弹了8斤，但学长一点也不担心，到底为啥呢？
2658次观看
2020年09月03日
02:49
到底每月减重多少最健康？这个速度减下来养成健康体质，不反弹
1926次观看
2020年08月21日
11:24
减肥成功后才明白的正确方法和真理，这6个真相你知道几个？
3.4万次观看
2020年08月14日
05:05
减肥8个月，真的可以堪比整容换头，做好这2点你也可以！
3002次观看
2020年08月07日
05:21
减肥心法：为什么意志力减肥最后都会失败？其实减肥不需要意志力
1367次观看
2020年07月28日
03:41
想减肥，你害怕的不是少吃多动！这个才是你最难的心里因素！
2937次观看
2020年07月11日
02:58
瘦了22斤的小伙告诉你，你不知道的饮食错觉！掌握一周稳掉2斤！
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2020年07月10日
04:40
从1月份减肥到现在，能成功的原因是反馈，坚持这么做你也能行！
912次观看
2020年07月09日
04:19
掉脂肪也是有节奏的，减的太快不是好事，要是减成这样就晚了！
8623次观看
2020年07月08日
05:03
瘦了22斤的小伙告诉你，减肥反弹的2大原因， 这样能不反弹？
5395次观看
2020年07月07日
06:25
体脂秤到底是不是智商税？测得数据准确吗，红茶用实测数据告诉你
1.4万次观看
2020年07月06日
04:22
瘦了22斤的小伙告诉你，影响减肥最大的禁忌！改正就能平稳心态！
3232次观看
2020年07月03日
06:58
都说减肥就靠6字真言，管住嘴迈开腿，你真的做对了吗？
1576次观看
2020年07月02日
03:02
比米饭还好吃的主食，加上高蛋白配菜，低卡低脂每天健康瘦！
2432次观看
2020年06月30日
09:12
从3月减了22斤到现在没反弹，纯分享3个吃不胖的"秘籍"和3个禁忌
3.9万次观看
2020年06月29日
02:45
瘦了22斤的小伙告诉你，减肥期容易暴躁，可以吃它平缓情绪！
2369次观看
2020年06月26日
04:40
减肥22斤的小伙告诉你，减不下来的都是借口，看完你就知道了
1.2万次观看
2020年06月25日
03:34
减肥做减脂餐，坚持这3大原则，体重一个月稳稳的下降8斤！
1095次观看
2020年06月24日
02:18
减肥就吃这样的减脂餐，晚上管不住嘴就吃水果，坚持一周就有效果
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2020年06月23日
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