We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
198
粉丝
216
关注
14
视频
关注
2006新的启程
萌娃成长记
作品
合集
小视频
打开App观看
13:21
胸式呼吸转变为腹式呼吸，提升肠胃蠕动功能防止胃下垂，核心更强
1477次观看
2020年05月17日
09:30
教你3个月让身体消瘦变得的更强壮更man，怎么样突破减脂平台期！
2518次观看
2020年05月13日
14:19
饮食吃饱才健康，拒绝6分7分饱，减肥不反弹，三分运动七分饮食！
1.2万次观看
2020年05月11日
09:37
运动前10分钟关节热身及要点，增加关节滑液量防止关节磨损疼痛！
5636次观看
2020年05月09日
06:51
拉伸颈部肌肉消除双下巴，预防颈椎病富贵包，促进脑部血液循环！
1005次观看
2020年05月04日
02:36
自主拉伸胸部，改善胸闷气短，增加摄氧量改善体态，身姿更挺拔！
173次观看
2020年05月01日
02:00
在家自己拉伸腰背部，防止腰肌劳损缓解疼痛，让您身材更挺拔！
1968次观看
2020年05月01日
02:55
自己在家拉伸手臂后侧拜拜肉紧致手臂，穿衣服手臂更细啦！
33次观看
2020年04月28日
03:33
长期久坐在家自己拉伸臀大肌，提升臀线，让臀部变得更紧致！
1702次观看
2020年04月28日
01:26
自己拉伸小臂预防网球肘，键盘肘，让手指更灵活，祝您身体健康
1449次观看
2020年04月28日
05:26
告别肌肉腿，这个动作你会做，让你的大腿小腿变修长！
1229次观看
2020年04月28日
02:50
大腿后侧全方位拉伸，增加柔韧性，每个动作20次，你也可以劈叉！
3123次观看
2020年04月26日
04:21
为什么要用泡沫轴放松肌肉，那种泡沫轴效果最好。
718次观看
2020年04月26日
05:03
在家放松全身肌肉，每个部位20次，只有好处没有坏处，哪疼放松！
2650次观看
2020年04月26日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
