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冬雪融化春暖花开
分享健身操--佳操、梦操、时光操。 品悟人文国学、法解生活琐事、分享心理学理论。 无聊去读书，寂寞就写作。 唯有读书和赚钱，才是一个人最好的修行！
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梦操25.综合运动
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佳操七.下肢运动
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