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云南正锅
国正锅～眼镜哥～健身日常
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05:52
大叔的健身之路不平凡，视频停更很久了，但健身永远不能停！
275次观看
2024年09月12日
00:07
#必须坚持 #信念 2024年稳中求进
23次观看
2024年02月20日
01:38
乡村好地形，好风景！
204次观看
2024年02月12日
01:34
富宁步道乐跑，拉伸，踢腿，保持身体柔韧性秘诀！
243次观看
2023年12月26日
01:50
姚基金希望小学篮球季走进富宁！草根篮球能否逆袭？
66次观看
2023年12月24日
02:36
天太冷了，河道清理中！坚持跑步！这里步道太美了！
90次观看
2023年12月24日
01:33
国庆节没去处，在家练球！涨涨球技！
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2023年10月04日
01:18
在家也能练出好球技，不信你来看看！
115次观看
2023年09月06日
01:17
正锅自创拉网操，哑铃划船机上的健腹者！
692次观看
2023年08月24日
02:09
正锅有了新器材，开始训练肌肉群！看看效果如何
935次观看
2023年08月19日
02:34
正锅家李老二过生日，很多小伙伴都来了！生日蛋糕很特别！
516次观看
2023年08月09日
02:15
俯卧撑才是练习胸肌的基础，没有规划训练目标不可行！如何设定
626次观看
2023年07月30日
01:42
大哥这样健腹！哪有这样健腹的？看起来还不错！
483次观看
2023年07月24日
01:20
大叔没时间去健身房，看看大叔居家健身好帮手！效果如何！
351次观看
2023年07月21日
01:38
大叔健身3年，进步太慢，如何找到自信，如何突破瓶颈期？
395次观看
2023年07月19日
01:20
健身这条路，大哥屈腹了！简单实用
377次观看
2023年07月05日
01:41
健腹大哥说:练腹肌三天打鱼两天晒网是不行的！要不然进步缓慢
380次观看
2023年07月04日
04:00
握力不够，如何解决？健身4年大哥的困扰！
201次观看
2023年06月16日
01:20
健身，停停走走，兜兜转转，有用吗？
184次观看
2023年06月14日
01:10
这大哥从疫情期间就开始健身，现在在思考人生！
203次观看
2023年06月14日
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