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坦大爷减肥日记
旁人眼里所谓的蜕变，不过是日积月累的努力，才破茧成蝶。而这份努力，是平凡如你我，都能拥有的人生底牌。
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00:43
突破自我，5公里新纪录，5分配速在算菜鸟？真的菜？
238次观看
2023年09月05日
00:19
男友臂
41次观看
2023年08月28日
01:22
周末陪大爷练个硬拉，吃个海鲜低脂早餐，正能量满满
117次观看
2022年10月15日
00:39
可以一直瘦的早餐
206次观看
2022年10月14日
00:38
晨练打卡
24次观看
2022年10月12日
00:45
简单便宜的低脂早餐
0次观看
2022年10月10日
00:11
#日常vlog #减肥 #记录真实生活 大姐兴奋了，队伍日渐壮大
143次观看
2022年10月08日
00:17
技术流走一波，红烧不上糖色，对不起这太阳
68次观看
2022年09月22日
00:14
#原创 #跑步 老中青晨跑打卡，享受跑步带来的快乐，佛系配速。
144次观看
2022年09月22日
00:48
#跳绳运动 #跳绳 #跳绳减肥 解锁新技能#日常训练 #创作灵感
126次观看
2021年12月23日
01:17
你的坚持终将迎来美好时刻，奥林匹克精神永存。
10次观看
2021年11月29日
02:38
家庭版囊坑烤肉，海鲜大餐，周末放纵一下，把胃安排的满满当当！
96次观看
2021年11月28日
01:07
#健身日常 #你的坚持终将美好 又是练腿日，上才艺，不准评论。
59次观看
2021年11月26日
01:05
#日常vlog #跳绳 #减脂日常 #坚持自律
17次观看
2021年11月24日
00:57
#日常vlog #你的坚持终将美好 身体正在一点点发生改变
88次观看
2021年11月23日
03:14
健身后，吃5斤生蚝，这感觉要不得，雄性激素爆棚，好吃不长肉。
320次观看
2021年11月23日
01:25
#亲子时光 #日常vlog #减脂日常 周末一家四口来盛江山自助烤肉
103次观看
2021年11月21日
03:14
#亲子时光 #记录幸福时刻 #减脂餐 #减脂日常
48次观看
2021年11月19日
01:18
#自嗨模式开启 #减脂 #自律
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2021年11月17日
00:51
#全民健身你我同行 #减脂 #跳绳 #日常vlog 正能量
68次观看
2021年11月16日
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