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热爱拿铁的吕先生
记录吕先生与拿铁共同成长的碎片 👧女孩子想跟练力量训练和呼吸瘦腰的找我对象➡️@热爱拿铁
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05:03
膈肌才是呼吸过程中的大王！你的体态问题，可能就是因为这个！
56次观看
2024年09月01日
03:41
想要好看马甲线/小蛮腰，多去松解这个位置
116次观看
2024年08月29日
04:19
热爱拿铁《呼吸细腰》课程，三角砖松解侧腰，打造沙漏腰线。
360次观看
2024年08月25日
02:35
力量训练4年，依然解决不了小肚子凸出的问题！
81次观看
2024年08月24日
04:35
体态问题导致的胸腔塌陷，呼吸训练之前松解这两个位置
164次观看
2024年08月23日
03:30
呼吸训练之前加一个动作小腹上提感受更明显@热爱拿铁
123次观看
2024年08月22日
03:23
热爱拿铁《三腔联动呼吸训练》联动呼吸细节讲解
75次观看
2024年08月21日
02:27
线下过来的粉丝，胸腔塌陷，拿铁指导如何调整呼吸训练
113次观看
2024年08月20日
03:14
前侧胸腔塌陷的宝子，如何通过呼吸训练改善？@热爱拿铁
122次观看
2024年08月19日
02:13
吸气喜欢挺胸的宝子，把力线调回来。
30次观看
2024年08月16日
06:47
有妈妈臀、臀凹陷的宝子，多练这几个动作。能改善
152次观看
2024年08月15日
02:36
呼气往下走小腹提不起来的宝子，看过来啦～（拿铁粉丝来线下）
94次观看
2024年08月14日
20:43
练呼吸找不到盆底上提的宝子，练之前做这个动作！感受度提升2倍
404次观看
2024年08月10日
10:15
一次性讲完，躺着如何练呼吸，宝子们。赶紧收藏！
1472次观看
2024年08月02日
06:56
应粉丝要求，分享 7 月 30 日晚直播间动作
129次观看
2024年07月31日
04:25
呼吸训练干货分享--松解“腋下”和“斜方肌”
181次观看
2024年07月28日
01:50
练呼吸之前，要松解激活膈肌，宝子们。找不到膈肌的宝子们看过来
729次观看
2024年07月27日
00:20
嘿，陪拿铁去看海吧！#热爱拿铁 #热爱拿铁的吕先生
56次观看
2024年07月14日
01:05
写字要有仪式感，动作要快，姿势要帅！
353次观看
2024年02月22日
01:00
是见色起意？还是缘分天注定？
159次观看
2024年02月20日
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