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传统养生保健小知识
我是自由职业者，喜欢学习人体运动操、保健、养生方面的小知识。欢迎大家和我一起交流讨论。
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01:02
快步行走中出现上气不接下气的喘气，试一下这个小方法。
114次观看
09月02日
01:08
生活中用好生姜。能预防，避免或减少疾病的发生。
170次观看
08月22日
01:17
徒步行走中出现脚疲乏脚无力不妨试试这几个小方法。
226次观看
08月20日
01:05
炎热的夏季，中暑时被大家忽略或遗忘的人体一大要穴
149次观看
08月19日
01:22
缓解、解决或避免发生晕车的几个小妙招
258次观看
08月14日
01:41
旅行中做船头晕呕吐难受用这些小妙招试试
128次观看
08月08日
04:18
常按揉八脉交会穴，具有开启奇经八脉和调和十二经络的功效
1053次观看
2021年12月10日
03:33
人体自带的八大会穴，具有养生保健也有预防全身疾病的功效
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2021年11月28日
02:17
常按揉人体的这八大穴位，可以达到预防疾病和养生保健的功效
3753次观看
2021年11月28日
02:18
能疏通人体七大经络和调节全身阳气的作用的一个穴位
2741次观看
2021年11月23日
01:32
每天按压此穴，预防肌肉萎缩对呼吸系统和消化系统也有很好的帮助
3380次观看
2021年11月23日
07:00
人体自带的祛湿六穴，有舒筋活络，理气止痛，利水化湿的功效
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2021年11月03日
02:01
人体疏筋二穴，具有舒筋活络，补肾益精，濡养五脏六腑的功效
1131次观看
2021年11月02日
03:01
人体三穴合用，有消解疲劳祛除湿气防小腿静脉曲张之功效
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2021年11月01日
03:02
人体的三穴合用，具有补肾滋阴，疏通气血，安神开窍等功效
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2021年10月30日
04:15
人体五穴位，具有泻心、肾、肝、肺、胃五脏之火的功效
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2021年10月29日
02:02
人体的四穴合用，具有胃口好睡眠香，美容养颜舒筋活络活血之功效
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2021年10月28日
02:23
人体自带的一大消肿穴位，有补肾益阴，温阳利水消肿之功效
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2021年10月27日
03:32
按揉一下人体自带的四大生津穴位，生津敛液通调五脏之功效
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2021年10月26日
05:18
人体十二经脉原穴，踝部六穴，舒筋活络通调脏腑之功效
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2021年10月25日
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