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爱跑步的太阳
分享健康有效的：健身/减脂/养生方法 (健康养生、强健体魄) (有了好身体、才有好日子)
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00:18
晨跑#晨跑 生活没有谷底，只有蓄势待发。路虽远，行则将至
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08月22日
00:16
晨练8公里完成，向着太阳，向着光。 心平能愈三千疾
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07月21日
00:13
跑步这件事，你坚持了多久了#晨跑打卡 #不负每一份热爱
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06月16日
00:16
如果事与愿违，请相信一定另有安排，愿我们都能够披荆斩棘
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04月21日
00:13
生活中走过的每一段路，其实都会是一种领悟。 10公里晨练完成
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03月30日
00:18
保持热爱，爱自己，爱生活，爱每一个今天。 🌞晨跑13.7公里
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03月17日
00:12
回上海了🌞年后恢复跑🏃🏻♂️ 6点出门，晨练8
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02月19日
00:16
衷爱晨跑。#早起运动打卡 #因为热爱所以坚持 #晨跑打卡
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01月16日
00:16
因为爱，所以坚持。#晨跑打卡 #十公里打卡 #龙年放价有马自达
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2023年12月29日
00:43
纪录2023千岛湖全马视频 #全马 #千岛湖 #杭马 #晨跑打卡早安
306次观看
2023年12月09日
00:20
保持热爱，去跨越人生的山海河流。#跑步 #运动 #跑步日记 #中秋
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2023年09月26日
01:30
减少运动损伤，必须知道的，运动前的黄金热身动作。
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2022年10月29日
02:08
针对：腰痛，腰肌劳损，很实用。快速缓解。
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2022年08月21日
02:27
上班久坐，腰酸背痛？肩颈痛？4个动作，让你舒服一整天。
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2022年08月12日
02:56
升级版《眼保健操》 针对眼睛：酸痛！胀痛！ 眼疲劳！
410次观看
2022年07月19日
02:53
改善高低肩，脊柱侧弯，驼背！提升气质！坚持4个动作，自我恢复
754次观看
2022年07月06日
03:49
韧带拉伸操！拉完后肩颈超级舒服，含胸驼背。缓解落枕，肩颈酸痛
638次观看
2022年06月27日
01:59
驼背、富贵包怎么办？ 5个动作，自我修复。让背部变薄，更好看
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2022年06月16日
01:36
〔经络甩手操〕晚上甩，睡得香。早上甩，精神足。通三焦，气血畅
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2022年06月12日
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