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肌肉老炮
撸铁20余年 欢迎交流健身方面问题 21年DMS传统全场亚军
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Musclemania获胜后谈一下感想#健身 #运动 #减脂 #自律
532次观看
2024年09月06日
00:12
每次比赛期间都会拍个腿部特写给老铁们展示一下#健身
97次观看
2023年05月15日
00:21
身材练到吸引异性是生理欲望 练到同性的赞赏才算有训练水平#肌肉
1761次观看
2021年10月29日
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备赛期一副看似强健的外表背后 其实是一个极其虚弱的身体#腹肌
2503次观看
2021年07月17日
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突然发现努力练胸 对颈椎还有好处#胸肌 #好胸好胸 #胸包
185次观看
2020年04月05日
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向心过程中肘上翻带动小拇指上翻 会给后束带来意想不到的效果
109次观看
2020年03月25日
05:07
拉伸对运动的重要性不言而喻 可以说的健身的一部分#运动 #伤病
109次观看
2020年03月17日
00:13
再坚持一下就好了 重回健身房的日子应该不远了#拉丝 #倒三角
50次观看
2020年03月15日
00:14
不求能吸引大众 只愿实话进行到底#干货 #大实话 #实用
77次观看
2020年03月12日
06:22
不同的肌纤维构成比例对健身天赋影响有多大#健身 #爆发力 #耐力
73次观看
2020年03月06日
00:32
老婆拍完视频伤心的哭了 终于知道你锻炼多遭罪了
59次观看
2020年02月15日
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一个月没练腿从68掉到了65 再过一个月不练预计会细到62
55次观看
2020年02月11日
05:40
了解体内储备了多少能量
98次观看
2020年01月21日
00:18
人生如戏 很多时候我们不得不戴上面具进入角色
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2020年01月19日
00:58
提高核心稳定就能增强训练时身体的稳定性
22次观看
2020年01月15日
00:24
想要练出超级背阔就要用超大的重量#扇面背 #蟹壳背
49次观看
2019年11月25日
02:33
全胸训练最难点下胸外沿到底该怎么练#三角肌 #虐胸虐胸
405次观看
2019年11月16日
03:06
大部分人的肩伤主要来自不正确的卧推姿势#好胸好胸 #功能性
51次观看
2019年11月05日
00:18
当你转过身来时 比赛就已经结束了#美背 #肌控
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2019年11月02日
02:30
如何练出高耸的二头肌峰#二头肌💪 #肌峰 #麒麟臂😁😁
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2019年10月21日
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