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新西兰Summer（美国溯源中）
定居新西兰12年的辣妈；专注减脂塑形健身，线上SC减脂营发起人
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能让我躺着拍照的，也只有芝加哥——“摩天大楼的故乡”
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3天前
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去德美乐嘉做个护肤，同事全程怼脸拍！可怕不！ #专业护肤
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11月14日
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2024上海进博会抢先体验，好吃好用实况告诉大家 #上海进博会
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11月03日
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记录2024年10月2日，新西兰奥克兰飞回国前，家庭日常
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10月07日
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今年回到新西兰，第一次一家五口同屏出现的vlog
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04月14日
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想过年前减几斤？试试断食！片尾有16:8/14:10三餐食谱 #断食
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01月19日
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刷脂蔬菜汤：只喝汤不吃菜，好喝好营养
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01月18日
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早起跑步，跑完继续环湖骑行，一天暴汗，我瘦了吗？#减脂 #瘦
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2023年11月23日
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鼓足勇气，终于踏出第一步了（仅个人体验分享，无任何广告）
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2023年11月02日
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时长12分40秒，连卫生间都不放过
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2023年10月28日
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想要瘦或保持好看，需要坚持运动，而选一个合适健身房就尤为重要
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2023年10月27日
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减脂塑形，会练也要会吃：牛排这样做超级好吃 #美食vlog
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2023年10月26日
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提醒一下：在减脂的千万别看哈！杭州不是美食荒漠
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2023年10月24日
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从新西兰回到上海后，我该如何坚持健身？回国飞机上想清楚后
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2023年10月15日
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①寒冷秋冬季，用洗卸二合一，不需要额外卸妆！【10.13早7点】
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2023年10月12日
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②M肌孔孔肌福音，燕麦洁颜粉！绵柔温和清洁
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2023年10月12日
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⑧三合一妆前乳：一支搞定防晒，K衰，均匀肤色的
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2023年10月12日
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新西兰吃进肚子东西，找我就对了。追本溯源告诉大家，吃得更放心
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2023年09月13日
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身高160cm，三胎产后91斤体重控制实战经验分享
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2023年06月17日
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一套8分钟的拉伸热身flow，做好可以纠正骨盆前倾和身姿
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2023年05月03日
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