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爱运动的骆老师
减脂是一种断舍离，也是对人生的减负。 不负青春，不负自己！
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#天一亮时间就不属于我了
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2023年11月14日
00:07
8个月，减了一点重，读了一些书。慢就是快
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2023年11月06日
00:14
有氧运动|专注40分钟 只要战士不下场，一切就都有可能。
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2023年10月17日
00:13
长大了吗| 中年人的态度:我们一直没有放弃努力！ #长大了吗
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2023年10月16日
00:24
生活化运动第27天|肩+腹训练 运动是生活的一部分#日常训练
139次观看
2023年09月19日
01:00
周末就是将生活调回自己喜欢的频道#日常训练 #胸肌训练 #腹肌
60次观看
2023年09月17日
01:03
既然选择了出发，就没有必要回头看。#日常训练 #练背日 #腹肌
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2023年09月15日
01:47
又是进步的一天#日常训练 #沙袋 #跳绳 #核心 #有氧 @DOU+小助手
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2023年09月13日
00:30
我们登上并非我们所选的舞台，我们演出并非我们所选择的剧本
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2023年09月11日
00:42
主打一个 | 听闺女的话#花式跳绳 #教师节 #今儿练了吗 #有氧日
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2023年09月11日
02:15
主打一个真实|专注45分钟#日常训练 #打沙袋 #拳击跳绳
153次观看
2023年09月08日
00:18
也被暴雨淋过，泥泞开出花朵，就让它生长着，燃烧小小的梦
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2023年09月06日
00:18
努力这件事不需要鸡汤，毕竟受益的是自己#减脂 #花式跳绳
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2023年09月05日
00:16
轻松时别忘了努力，忙碌时别忘了梦想#周末时光不可辜负
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2023年09月03日
00:16
人生最好的模式是长期乐观、短期悲观、当下愉悦。#长期主义
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2023年08月29日
00:11
风里已经有了秋的味道，还在路上吗？#风里有了秋的味道 #减脂
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2023年08月28日
00:14
沉浸式训练 第11天|绳跳5000#燃脂的一百种方式 #浅跳一下
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2023年08月24日
00:16
沉浸式训练 第10天|没有文案，只为流汗，专注40分钟
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2023年08月23日
01:10
沉浸式训练 第9天|运动有内涵，你品，你细品
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2023年08月22日
00:28
沉浸式训练 第6天|练背和二头，一小时专注#减脂 #毫无训练痕迹
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2023年08月13日
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