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文武入道
河南省作家协会会员
作家教武术。公众号【文武入道】
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04:32
排打功作为传统养生功法，通过拍打疏通经络，促进气血循环
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6天前
01:05
少林内劲一指禅是福建少林寺秘传功法，以“扳指法”为核心
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04月09日
01:02
九节鞭是中国传统软兵器，由鞭把、鞭头及八节钢节以三环相连构成
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04月02日
00:27
飞盘运动是以投掷传递飞盘为核心的团队竞技，七人制无身体接触
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03月30日
02:44
金丝缠腕，太极缠丝劲练习，盘棍，家庭教育。#太极 #缠丝功
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03月29日
00:09
#汉服 #画作 #女人 #国风 #花 林黛玉谈躺平
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03月27日
00:11
插眼，防身术教学，年轻人不讲武德。#防身术 #防身术教学
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03月25日
06:14
少林内劲一指禅是源自福建南少林寺的传统功法
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03月23日
00:36
少林内劲一指禅源自福建少林寺，属少林七十二艺之一，是融合动功
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03月15日
03:22
养生跟哪些因素有关，什么才是真正的养生。#养生
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03月13日
00:31
少林内劲一指禅马步桩，是少林内劲一指禅的基础功法
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03月12日
00:24
32式杨式太极剑教学#杨式太极 #太极剑32式教学 #32式太极剑音乐
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03月10日
04:36
70多岁的陈彪大校，展演陈式太极拳自选套路。#太极 #太极拳
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03月10日
00:48
少林内劲一指禅是我国福建少林寺特有的练功术
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03月10日
00:23
少林内劲一指禅导引是我国福建少林寺特有的练功术，它融合了动功
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03月10日
00:34
少林内劲一指禅是福建少林寺特有的练功术
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03月07日
00:48
站桩啊，真是“好处”多多，站得你腿酸脚麻，感觉身体都快散架了
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03月06日
00:48
三月份养生正当时，春风和煦宜养肝。饮食宜清淡，多食蔬果少油腻
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03月03日
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太极拳推手是太极拳的双人徒手对抗练习，运用掤、捋、挤
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02月28日
00:14
铁砂掌 插豆桶，在练功？从来没有这么光明正大玩过粮食。#铁砂掌
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02月26日
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