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3岁9U7o
🌸爱生活,爱自己,爱运动 🍃不控饮食,靠运动保持身材 ✨持续更新,运动健身,一起练💪🏻 🎈记录每天运动打卡❤️感谢关注
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03:26
入门级尊巴,对后背训练特别明显奥
457次观看
2022年06月12日
04:33
宅家练出细腿翘翘臀,动作简单高效,一起运动起来吧
398次观看
2022年06月11日
03:27
从大妈背到少女背我是怎样蜕变的?真心推荐大家去练习
1055次观看
2022年06月10日
03:15
油管超火KPOP系列燃脂尊巴健身舞,动作简单易学零基础轻松上手
527次观看
2022年06月09日
03:30
4分钟一首歌爆汗燃脂,阳光宅男,听着歌运动简直不要太幸福奥
1246次观看
2022年06月08日
03:18
唯美全身拉伸,缓解肌肉酸痛,上班后一天全身放松
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2022年06月07日
07:18
超火速减腰部赘肉瘦肚子,全程收紧核心,用腰腹发力不要用腿奥
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2022年06月06日
10:06
帕梅拉简单高效燃脂减肥操,好听又好练,一起运动起来吧
2795次观看
2022年06月05日
09:26
9分钟全方位紧致手臂,告别拜拜肉,为夏天而战
196次观看
2022年06月04日
03:49
不枯燥4分钟趣味肩背训练, 热爱105度的你,欢乐美背给你直角肩
891次观看
2022年06月03日
04:45
5分钟站立全身拉伸,防止粗腿,大家记得每次训练后拉伸奥
2151次观看
2022年06月02日
03:55
邓紫棋《来自天堂的魔鬼》零基础瘦全身舞蹈,一起运动起来吧
848次观看
2022年06月01日
03:29
周杰伦《稻香》零基础燃脂舞,唱跳get一遍爆汗
572次观看
2022年05月31日
03:18
歌曲《全部都是你》健身燃脂舞,快乐燃脂,动感舒缓
719次观看
2022年05月30日
03:33
Alan walker《Faded》放松到心底的空灵拉伸,舒展而愉悦
621次观看
2022年05月29日
03:05
蔡徐坤歌曲《情人》零基础瘦身燃脂舞,一起运动起来吧。
318次观看
2022年05月28日
03:34
王心凌歌曲《爱你》快乐燃脂舞,居家运动舞蹈一起变美变健康
1545次观看
2022年05月27日
02:31
小马哥歌曲《Sacrifice》中级超级美燃脂舞喜欢到连跳三天
212次观看
2022年05月25日
03:11
你要跳舞吗?空腹有氧快乐燃脂舞,能跳出音乐节氛围的开心节奏
351次观看
2022年05月25日
03:27
浪漫樱花,经典怀旧燃脂韵律操,一起运动起来吧
408次观看
2022年05月24日
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