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韩宝嘉
原谅我一生不羁放纵爱自由
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02:34
恭喜C宝。#克里斯 6连冠#克里斯 #古典健体 #拉斯维加斯奥赛
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10月13日
02:38
恭喜C宝 #克里斯6连冠军🏆 #克里斯 #2024年奥赛 #克里斯奥赛2024
45次观看
10月13日
06:35
#克里斯 #胸部训练 控制，稳定
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09月13日
00:13
想臀部发达其实很简单，就是深蹲硬拉臀推 #日常训练 #臀腿训练
82次观看
09月12日
00:21
克里斯 划船
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08月30日
00:17
两个月瘦7斤，体能、整体的力量、耐力，关节的灵活性稳定性
43次观看
08月30日
00:06
小卓健身天津区域月度例会结束，天津已经有20家小卓健身私教馆了
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05月07日
00:32
这个动作 作为提升卧推的辅助项很好用。 #卧推 #反手反向划船
105次观看
05月05日
00:30
女性零基础两个月卧推40Kg5×5 #卧推
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04月02日
00:29
零基础，从学会硬拉到今天两个月， 硬拉100kg.
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04月01日
00:15
结果需要一段过程，把过程当做是一种享受。
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03月31日
10:15
#健身日常 #日常训练 #撸铁女孩 #一起健身
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03月18日
00:37
没对比就没有伤害。#小卓陪跑效果更好#私教一对一 #健身工作室
250次观看
03月13日
00:07
零基础教学，冬天也都在保持运动。 #私教一对一 #健身工作室
9次观看
01月24日
04:39
女性如何让身材持续进步？
201次观看
01月20日
00:06
心态太重要了，自我调节太重要了，一个人能坚定自己的选择
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2023年12月26日
02:43
今天的#卧推 训练任务结束。#健身vlog
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2023年05月10日
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