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米粒儿爸
教育科技企业开发工程师
爱健身的程序猿，每天记录一下健身的视频
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01:04
新手健身深蹲注意事项
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2023年03月20日
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杠铃卧推新手必看
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2023年03月19日
00:52
闺女第一次走秀#北京时装周 #瑞小星
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2021年09月17日
01:39
期盼一周的水枪大战#幼儿园的美好时光
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2021年07月16日
00:50
户外活动～纸飞机 #孩子的快乐很简单
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2021年04月26日
01:49
宝贝的自我介绍，棒棒哒，新年快乐
54次观看
2021年01月03日
01:23
闺女在幼儿园的口语练习，棒棒哒😍
377次观看
2020年12月01日
01:11
闺女在幼儿园的日常口语练习，比你老爸强多了
1014次观看
2020年11月30日
00:29
闺女周五幼儿园的烘培课，棉花糖和棒棒糖
5665次观看
2020年11月27日
01:24
运动打卡第68天，背部锻炼，最后刷了2组tabata
236次观看
2020年07月30日
03:06
运动打卡第66天，周一胸卡，今天是年后第一次进健身房酸爽
109次观看
2020年07月27日
02:03
运动打卡第65天，周末在家刷5组tabata
436次观看
2020年07月26日
00:12
运动打卡第75天，早起慢跑5公里
130次观看
2020年07月25日
00:12
早起慢跑5公里
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2020年07月25日
01:00
运动打卡第64天，手臂训练，外加2组腹肌tabata
151次观看
2020年07月24日
01:00
运动打卡第63天，今天偷懒了，只做了50个引体向上
138次观看
2020年07月23日
01:02
运动打卡第62天，周二肩卡，在家一对哑铃4个动作锻炼三角肌
116次观看
2020年07月21日
02:05
运动打卡第61天，周一胸卡，在家徒手5个俯卧撑动作搞定
157次观看
2020年07月20日
01:42
运动打卡第60天，男人4个动作深蹲、俯卧撑、引体向上、波比跳
164次观看
2020年07月18日
02:02
运动打卡第59天，最近遇到瓶颈期了，不知道该练什么了
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2020年07月17日
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