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雪尔瑜伽
瑜伽的快乐就是一旦你练起来就停不下来～
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02:15
如何快速正确拉伸腿部韧带？方法很重要，专业教练教会你
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2020年05月22日
02:02
饭后别坐着，原地扭一扭，促消化瘦肚子，吃撑都不怕！
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2020年05月20日
01:52
站着就能瘦的动作！空闲时候练一练，缓解便秘，从此告别大肚腩
1万次观看
2020年05月18日
02:27
学生党、上班族必备运动，缓解腰酸背痛，肩颈不适！超有效
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2020年05月15日
03:01
睡前跟我这样做，坚持30天，轻松赶走大象腿，打造完美腿型
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2020年05月13日
02:21
女人不想老得快，睡前海豚式3分钟，滋养皮肤，改善器官下垂
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2020年05月11日
02:46
瘦腰提臀，1个动作就够了！每天10分钟，瘦出小蛮腰练出小翘臀
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2020年05月08日
02:03
大肚子不用愁，每天做这个动作5分钟，肚子小了，腰更细了
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2020年05月06日
02:54
经常便秘？每天做这个动作，通便润肠又排毒，身体垃圾全排空！
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2020年05月04日
01:55
每天10分钟瘦大腿，不运动不节食，轻松告别大粗腿，值得一试
220次观看
2020年05月01日
02:39
每天这样扭一扭，不花1分钱，减肚腩，排便秘，快速有效！
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2020年04月29日
02:08
腰粗腿粗屁股大怎么减？1把椅子就够了！每天4分钟，练出好身材
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2020年04月27日
02:41
性感美背是所有女人的梦想，教你1个居家锻炼，轻松练出迷人美背
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2020年04月23日
02:33
简单高效的瑜伽减肥动作，每天10分钟，燃烧卡路里，轻松瘦肚子
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2020年04月17日
02:24
饭后常做这个动作，疏通经络促消化，肚子一天比一天小！
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2020年04月15日
02:32
肩周炎自我康复训练，每天早晚各10分钟，简单好学轻松Get！
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2020年04月11日
02:23
瘦肚子很难？用对方法让你事半功倍！每天10分钟练出小蛮腰
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2020年04月10日
02:03
经常做这2个瑜伽动作，五官、身材会悄悄变美！让你优雅百倍
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2020年04月07日
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常腰痛、腰肌劳损怎么缓解？每晚睡前这样做，快速告别疼痛
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2020年04月04日
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年轻10岁的瑜伽：双角式，滋养面部延缓衰老，练一次年轻一次
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2020年04月02日
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