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麻辣锤头
麻辣锤头v
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00:18
#迎新晚会 化德春晚#诸事顺利
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02月06日
02:56
改善圆肩驼背，试试这3个动作吧！
697次观看
2022年05月22日
03:05
经典虐腹动作：每天10分钟3组，快速练出腹肌！
924次观看
2022年05月21日
08:45
打开长寿大门：长按脖子上这根大筋，助供血缓肩颈，粉丝都说好
3.5万次观看
2022年05月10日
07:49
70岁大爷楼下跳“流氓操”每天2分钟，不伤膝盖，促进睾酮分泌
3.3万次观看
2022年05月06日
07:55
你血压高吗？这套简单易学的达摩甩手操，让你从175降到120
8.6万次观看
2022年04月30日
09:03
这套顶小指操你会吗？可养心固肾、助睡眠，肾气远超同龄人！
2.5万次观看
2022年04月30日
08:27
老年人必练：有效降糖，跑3公里，不如这样练10分钟，还不伤膝盖
6667次观看
2022年04月26日
08:12
踮起脚尖：和内蒙小伙一起提升阳气，可胜过六味地黄
2831次观看
2022年04月19日
08:03
脑供血不足头晕？手指才是关键！每天活动10分钟，粉丝练后都说好
12万次观看
2022年04月17日
07:58
亲测立马有效：蒙古人老办法，让你眼睛清澈如水，更加明亮！
21万次观看
2022年04月15日
08:20
这套顶小指操你会吗？可养心固肾、助睡眠，肾气远超同龄人！
2万次观看
2022年04月14日
08:09
这套蒙古人的降血糖动作，从空腹19.6降到空腹的5.3，你会不？
29万次观看
2022年04月11日
08:31
亲测立马有效：蒙古人老办法动动手指，就可改善老花眼，近视吧！
3.6万次观看
2022年04月09日
05:20
如果你身体这个部位开始缩小，请坚持锻炼这个动作40下，体能翻倍
4087次观看
2022年03月31日
08:10
上了年纪老人，一定要解开大腿这把锁，让你气血通畅，走路也灵活
4.2万次观看
2022年03月28日
06:35
睡前解开手上这把'锁'，心神安定，一觉到天亮
9.6万次观看
2022年03月25日
05:57
睡前一个动作，让你一觉到天亮，看看这个蒙古锻炼方法适不适合你
1.4万次观看
2022年03月22日
06:06
你知道藏在手掌上的'长寿'密码吗？每天练一练，舒经通血，还长寿
3.7万次观看
2022年03月16日
07:08
内蒙爷爷教的：睡前一动作，解决夜里不起夜，中老年人越早做越好
2.5万次观看
2022年02月24日
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